成都Movement常规课 7
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蜥蜴爬注意事项 眼球和脊柱的关联性 - Movement Culture
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Locomotion跪姿爬行教学 2
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脊柱波浪练习注意事项 骨盆是脊柱的地基 - Movement Culture
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低位蜥蜴爬 瞬间让俯卧撑流动起来 - Movement Culture
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去接近更真实的运动场景 有机力量 Movement Culture
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脊柱波浪练习注意事项 脚踏实地 - Movement Culture
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尊重身体就要从正确认识三维空间的运动开始 - Movement Culture
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脊柱波浪练习注意事项 重心的把控 - Movement Culture
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Crab爬 【Locomotion孤立动作】 Ido Portal Movement Culture
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兼顾到这3个部分 让我们的运动修行更加完整
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延长运动寿命的第一步是踏出你的舒适圈 Movement Culture
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Locomotion系列 Corta Capim Rotations - Ido Portal Movement Culture
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许多人髋关节缺失的运动能力 - Movement Culture
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为什么要重新去触摸地面？论人的免疫系统的兼容性和对环境的适应力 Movement Culture
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Locomotion跪姿爬行教学 1
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蜥蜴爬的注意事项 2 - Movement Culture
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手脚重心转移力量练习 - Movement Culture
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力与美结合 Locomotion - Movement Culture Ido Portal
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Movement是一种突破对运动认知局限性的理念 - Movement Culture
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蜥蜴爬教程2.0 - Ido Portal Movement Culture
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Locomotion系列 墙面转桥 - Movement Culture Ido Portal
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1月成都公开课学员的分享和感悟 Movement Culture
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通过反面例子来学习一样事物 - Ido Portal Movement Culture
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支点在人体运动中的运用 - Tom Weksler Movement Culture
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Squat Routine 蹲坐日常 - Ido Portal
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身体内的8字
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生病了就要从生活习惯中去找问题 - Movement Culture Ido Portal
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Ido Portal的早餐 Locomotion - Movement Culture
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分享动态
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单膝平衡练习 - 增强髋关节稳定和自身平衡感 Movement Culture
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Ido Portal让我对运动的看法有了什么样的改变？ - Movement Culture
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Bruce训练日记【3】没几个人能做标准引体向上 - Movement Culture
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旋转弓步 一些关节联动的原则
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“轻功”小游戏 - Marcello Palozzo Movement Culture
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如何和地面打交道 - Movement Culture
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Locomotion系列 Au Cortado +Role + QDR - Ido Portal Movement Culture
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Macaco 猴跃 - Tom Weksler【LittleBig Waves系列】-巴西战舞-卡波耶拉
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Locomotion系列 Corta Capim Spin - Ido Portal Movement Culture
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太阳马戏团最久手倒立比赛
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潮起潮落 Ebbing away - Ido Portal Movement Culture