第4集 14天减肥日记第三天，已掉5.2斤，明早看看三天轻断食一共掉多少减肥 自律
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第5集 14天减肥日记第四天掉了六斤，开始减脂餐，送上消除双下巴的动作减肥 减脂餐
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第6集 14天挑战10斤计划第五天，接下来体重进入缓慢平稳下降阶段心态要放平减肥
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第12集 14天减肥计划第十一天，已减8.2斤，告诉我你坚持到第几天了减肥 减脂餐自律vlog我的日常
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第7集 14天挑战10斤减肥计划第六天，已减6.6斤，每一份坚持都是高光时刻的一鸣惊人减肥 减脂餐
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第8集 14天减肥计划第七天，已减7.4斤，明天开始疯狂流汗减肥 减脂餐自律
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端午 马上来了，瘦了80斤，大家催更的，减脂期 可以吃的
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第10集 报告14天减肥10斤第九天已减7.4斤通过有氧运动战胜了小反弹减肥 减脂餐
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一个从178斤减到98斤的妹子，是怎么把自己吃饱，还瘦下来的，减肥
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杭漂妹子好好吃饭瘦了80斤，大家问为什么吃得少也不瘦，心得分享
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今天出发回杭州，明天开始要减肥了，回去前妈妈准备了一桌好吃的
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每天这样躺
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第1集 如果迷茫不妨先减个肥试试，14天减重10斤你要一起吗减肥 减肥打卡 自律
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接下来将会有一批“黑马”浮出水面，我的意思是，“你就是”俯卧撑热身挑战再见2020 “挑战大师兄”
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减掉80斤才发现，我原来这么好看，和妈妈姐姐游西湖，路人都在看
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减肥 从178斤减到98斤，不是靠饿瘦下来的，晚餐 也很重要
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不爱运动也能坚持做的，懒人瘦手臂运动，打卡12天手臂已经瘦很多
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在古代被称之为
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背后七颠+八段锦，中国传承
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坚持，暴食者的信念
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拉雷的新一轮5加2减肥打卡开始了，之前减80斤，3餐也是这样吃的
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第22集 昨天有人发私信给我说自律的人都很不好相处，抱歉理解不了这个逻辑自律 正能量
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十年闺蜜嫁给爱情，我居然比她还兴奋，这3天不减肥了开心度过吧
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瘦了15斤，和好多年不见的闺蜜，一见面就吃吃喝喝，看回去胖多少
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第23集 今天早起了一小时，回答一些关于14天减肥的问题，更多问题文字版会放在围脖记得去看减肥 vlog我的日常
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杭漂妹子瘦手臂打卡第20天，手臂看着就瘦了很多，为了夏天加油吧
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“晨练很重要” 做好准备你会赢 夏练领袖Theragun
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拉雷接家人来杭州团聚，美食吃太开心了，就只能一直做这件事弥补
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重塑我与食物的关系第一部分发光日记第二季第四集
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还在纠结到底用不用喝，到底有没有用？答案来啦！减脂 健身 健身光速成长计划 @抖音小助手
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好好吃饭也能瘦，2个多月减了10几斤了，聚餐或外卖时可以这样吃
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自律的人儿更美丽
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第24集 第九天的马甲线日记来晚了，第一天和第九天的对比图送上减肥 马甲线 减肥打卡 vlog我的日常
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还记得你是什么时候开始健身的吗？坚持了多久？自律 健身 vlog日常 @抖音小助手
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年前吃胖的20斤，已经减掉15斤，新一轮打卡最后几斤和我一起减吧
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这次打卡快2个月了，减了10斤左右就看着瘦很多，穿衣服好看太多
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9\非常有用的针\u直腿蝎子教程+针的进展
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一定要瘦下来 瘦全身 瘦瘦瘦
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女人最高级的魅力
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23\如何做后弯+从后弯上来
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19.励志智慧的话语