年前吃胖的20斤，已经减掉15斤，新一轮打卡最后几斤和我一起减吧
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减肥打卡2个多月掉14斤了，晚上有聚餐，不要慌，白天两餐这样吃
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已经减掉12斤，马上就能下100了，2个月的努力坚持一切都是值得的
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拉雷接家人来杭州团聚，美食吃太开心了，就只能一直做这件事弥补
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减掉80斤才发现，我原来这么好看，和妈妈姐姐游西湖，路人都在看
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年前到现在减掉12斤了，奖励今天放松一天，吃得好开心看明天体重
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我是如何减掉32磅的脂肪和腰间10英寸的容光焕发日记
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短短几十秒 可以练一年 “效果好不好，试试就知道”
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今年直播就先到这里啦，我们年后再见啦，希望明年我的大队里有你这一员。这辈子呀，一定要努力成为自己羡慕的人呀。
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昨晚馋的睡不着，看着泡面太香了，我减掉80斤，半夜嘴馋时怎么办
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第15集 14天挑战减肥十斤，已成功减掉10.4斤，继续挑战10天马甲线减肥减脂餐马甲线自律
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“晨练很重要” 做好准备你会赢 夏练领袖Theragun
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杭漂妹子瘦手臂打卡第20天，手臂看着就瘦了很多，为了夏天加油吧
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不爱运动也能坚持做的，懒人瘦手臂运动，打卡12天手臂已经瘦很多
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减掉80斤，分享这个 自制豆乳盒子，低脂低卡， 减脂期也要享受美食
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接下来将会有一批“黑马”浮出水面，我的意思是，“你就是”俯卧撑热身挑战再见2020 “挑战大师兄”
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第1集 如果迷茫不妨先减个肥试试，14天减重10斤你要一起吗减肥 减肥打卡 自律
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重塑我与食物的关系第一部分发光日记第二季第四集
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今天出发回杭州，明天开始要减肥了，回去前妈妈准备了一桌好吃的
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没有饮食紊乱发光日记第二季！
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检疫中如何发光
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每天这样躺
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第20集 这不是为了测试看看减肥完反不反弹嘛，14天减了11斤，减完第五天了，今三餐外面吃
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肩背好看就感觉整个人瘦一圈，坚持瘦手臂打卡第19天，一起加油吧
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在犹他州团聚，家庭之家之旅（家庭团聚日1）
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第24集 第九天的马甲线日记来晚了，第一天和第九天的对比图送上减肥 马甲线 减肥打卡 vlog我的日常
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从178斤减到98斤，一样都是吃外卖，我怎么控制热量的，干货分享
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减肥 从178斤减到98斤，不是靠饿瘦下来的，晚餐 也很重要
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第12集 14天减肥计划第十一天，已减8.2斤，告诉我你坚持到第几天了减肥 减脂餐自律vlog我的日常
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减掉80斤，分享大家喜欢的减脂汤，这牛肉汤低脂营养，人均才5元
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端午 马上来了，瘦了80斤，大家催更的，减脂期 可以吃的
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第4集 14天减肥日记第三天，已掉5.2斤，明早看看三天轻断食一共掉多少减肥 自律
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第23集 今天早起了一小时，回答一些关于14天减肥的问题，更多问题文字版会放在围脖记得去看减肥 vlog我的日常
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23\如何做后弯+从后弯上来
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自律的人儿更美丽
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第10集 报告14天减肥10斤第九天已减7.4斤通过有氧运动战胜了小反弹减肥 减脂餐
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第6集 14天挑战10斤计划第五天，接下来体重进入缓慢平稳下降阶段心态要放平减肥