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试一下17kg弯举,有点难,总感觉姿势和别人有点不一样
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做了7个半
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08高中生这腹肌还可以么
17kg弯举,右手7个,左手5个
16岁高二生的动作展示
14kg才能做组做的比较舒服
20kg弯举3个
体重70kg,15岁初中生垂提51.25kg。
准备练练弯举,目前体重60kg靠墙24kg
男生体测引体向上:越做越明显,看了三遍都没看清长相,这是为什么?
高中细狗一年多的街健历程
整活视频~单臂弯举(腿举)40kg,80斤,然后箭步推坐组
近日奥列格140kg牧师椅半程弯举x4/备战东西对决15。
23.5kg弯举极限尝试,《腕力》可借力的
25kg单手锤式全程弯举不晃48个
抽象弯举35kg和标准24kg
高二学生人均身体素质
15岁,40kg虎口提,接近垂提。
⚡中秋节就是要NaOH哑铃⚡
35kg半程弯举。
体重60kg抽象借力弯举62斤
街头挑战50kg弯举,相当于弯举一个较轻的成年人
1分钟增粗大小臂,学会锤式弯举
二头弯举 一点点的进步如此之难
哇对萌新来说俄挺真的巨难qwq
55kg杠铃借力弯举
充血效果
普通女高中生的一套87军常服
靠墙弯举29公斤
维塔利小重量正手杠铃弯举热身训练。
实力可以说是下降了一半,体重也轻了
一个艰难的引体向上
体育生放松康复记录
弯举25kg做组达到高中生平均水平了吗
跟着爸爸一起练习吧!
单手俯卧撑(推力很菜,不喜勿喷
“我已经迷上腕力,无法回头了。”
没有条件创造条件 在家简单练练
瘦子增肌日记70——8.5KG哑铃弯举能做的有多痛苦?
“我已经迷上握力,无法回头了。”
在家躺了2个月的状态,上次练就是上次发视频的时候😥
翻了一下在学校摸鱼的画