【健身打卡】第46天，开始练练进阶动作
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练练腿
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俯卧撑调整动作后胸肌充血感十足【健身打卡第319天】
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【健身打卡】第35天，继续练练俯卧撑
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【健身打卡】第41天，平板日
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俯卧撑:保持负重，调整呼吸【健身打卡第274天】
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