高阶技术 牵一发而动全身 沉静式观看
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这期视频带你感受职业拳手擂台下的一面，光鲜的背后是需要付出多少努力
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国内没有一个拳馆老板敢教这些技巧出来
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我是不是太残忍了 不过擂台比我更残忍。
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整体发力才是武术的精髓 一节课改掉你的发力习惯
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在近距离接触中 这种绝对防守 是至关重要的
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如果你想成为高手 就要天天打实战 而不是打靶 但是要找好教练 不然会受伤
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武学最高境界之终极奥义 身体 骨做弓 筋为弦 力似箭
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保姆式教学 螺旋式转体 让你的动作更加Q弹
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十六岁参加的第一场比赛
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干货中的干货一拳教会你打透进去
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每周一更新，什么样的人适合练拳成为高手
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你防不好手断脚断打完比赛下来我就……
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教练：这节课你还学不会打空击算我输
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高阶系列 沉肩坠肘 让你出拳更随意 角度更叼专。
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看大学生练重手拳如何蜕变，打出这一拳阁下又该如何应对
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泰拳内围技术的靶位
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最强幼儿园小朋友
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成为高手的必要条件要懂得这样打
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老六 阿鑫 昨晚的比赛谢谢各位粉丝支持
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初学者想要快速上手把拳练好，这一点很重要
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日本拳馆跟中国拳馆有什么区别，评论区告诉我
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程序员 备战 练完表示睡的很香。
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术业有专攻 特种兵也怕泰拳职业训练
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保姆式教学 冲天膝
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高阶级 近距离战胜对手的秘决
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这三个动作你们不可能学会，会的基本教练学费都要退回给你
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功夫再高也怕菜刀 这节课教你如何近距离拼刺刀
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几百场比赛老教练教你顶膝绝招小细节KO对手
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没什么绝招教你们的了 只能简单教你如何打到人战胜对手
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外卖老六 训练一个月的成果 明天处男之战
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拳馆养的几个小孩太可爱了 第一次上擂台 全赢了
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一击必杀 咏春 神功护体 基本功 力不过肩
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教你如何华丽的KO 就是这招 玩的就是心态。
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这教的超吊打一场实战就能学到练几年都没学到的干货
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从零到实战 我花了四天时间 这里简直是魔窟
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没有这招你等于没学拳
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一般摆拳的误区 很多职业拳手也不知道。
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能帮一个是一个视频有点长请耐心看完
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与魔鬼共舞害怕什么佛神吗？
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如何从小白蜕变成大师 答案就在这里 运动周期越短频率越快 越丝滑越高效。