京东 11.11 红包
跨年刚好遇上了阳朔攀岩赛还有翻桌子赛，和大家在一起就是很好玩。
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鼎石定线，定快乐线！
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要不要送你去学攀岩？
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2024年第一攀就这么愉快的爬起来了，阳朔玩的真开心
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交叉步？后撤步？
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攀岩就是个玩儿
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攀岩人抓握力训练
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原来攀岩这么玩的。
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暑假结束要动动了！
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攀岩人回村都干点啥儿
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亲测，音乐与攀岩两不误，完美！#earsopen骨聆骨传导耳机 #骨传导耳机 #earsopen骨聆
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攀岩教练的日常玩乐
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一条很有意思的简单线！谢谢绍鹏老师开发的新线路和拍摄，谢谢Vincent老师保护！
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攀岩技术，挂脚，勾脚，knee bar运用
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换个角度翻桌子
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今天的肌无力，是昨天浪荡导致的。
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恢复恢复，暑假长的4公斤肉必须吐出去！
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爬之前就想过这动作不对，但是我就想偷偷懒😂
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十一国庆假期野外攀岩，野外抱石V1篇
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数一数这条线我用了几个挂脚？
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怎么可以这么刺激，太吓人了吧
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攀岩🧗🏻‍♀️
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问山一条考验脚法的v6
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cog很有意思的一条V6
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这种简单粗暴的线路，却很考验攀爬者的综合能力。
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8秒钟能做什么？
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腿影响了他的出手速度
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2分钟的耐力线，阁下如何应对
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恢复下爬墙，香蕉攀岩活动免费领T恤是真香啊！
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北京新馆，中攀攀岩中心！
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香蕉上地新线路V3全！
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Project太多，爬不完根本爬不完
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攀岩不止墙，还有墙。
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我想攀岩人到哪里都闲不住吧？
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香蕉攀岩新线V6/¼条
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千万不要学，会上瘾
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小朋友攀岩比赛线路，趁他们还小，我来欺负小朋友
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攀岩，今日份训练开心从攀岩开始到体能结束。
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攀岩教练跨界体能，力量与技巧缺一不可
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攀岩的到底有没有腿？
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挂脚一招鲜