奖励#10
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《奖励哥第二天》
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奖励哥#6
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奖励哥#7
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奖励哥&9
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奖励#8
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《奖 励 哥 的 第 一 天》
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【COD20排位日记】 终于上钻了，这期间排位的心得看简介
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【美食测评】罗森便利店，听听宅小博的建议
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【COD20排位日记】干脆给对面直接颁个世界冠军奖杯吧，还打什么排位，挺累的还浪费时间
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【COD20排位日记】有幸碰到炫彩大哥带飞一局，第一次打炫彩局
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最终还是活成了自己最讨厌的样子
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湖边一首曲，真美
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【深夜弹唱】《one day》-Tate Mcrae
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【吉他深夜弹唱】《7 years》-Lukas Graham
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【吉他指弹】lemon--米津玄师-郑成河版
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【吉他指弹】愿樱（部分）- cover GIN
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路，总要走起来，才知道配不配上一路的颠簸流离。#花式俯卧撑#训练日常#力量美
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打了一个晚上，我有罪......
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【吉他指弹】 Wind song -风之诗 -押尾光太郎 演奏 宅小博
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清楚每种俯卧撑之间的进阶顺序，能让你的身材变化更大
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“男生飞机上拍摄的一幕，体育生大长腿很帅气”
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天哪！又打了一晚上...
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色是少年第一关
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从零开始的俯卧撑第53天。为啥做卷腹组合做的脖子会疼呢。坚持真的好难，老想借着休息的理由偷懒呢。有没有小伙伴可以推荐一下护腕，已经挑花了眼了
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手腕偏转疼痛？尺偏or桡偏？这可不是tfcc！赶紧练起来！
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兄弟买了个放松神器？运动前后都能使用？？
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3w个俯卧撑，目前累计完成15830个
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15岁少年一次性1000个俯卧撑，用时38分钟，一镜到底
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40万个俯卧撑已还210356 腰突2个多月了，至今无法弯腰，但不影响俯卧撑
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厂狗诱捕器之一次性服务
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看着简单的动作，我却花了整整四年多的时间，期间朋友都不相信但是我还是做到了！
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有人带枪上台表演，快叫裁判员！！！
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如何一步一步解锁俯卧撑！
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从零开始的俯卧撑第56天。天有点热，浅浅做一下吧。还是有点吃力，哈哈哈哈，坚持一下，做不对，真的会练大斜方肌吗
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坚持1年半，每天25个俯卧撑的变化，1赞1个俯卧撑
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戒色打卡第十天，起床感觉骨头快散架了，下午有阵子很困
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这个动作是徒手练胸必学的，你真的做对了吗
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梅威瑟一天做多少个俯卧撑？
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是个哑巴就好了
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坚持俯卧撑的第86天，30×5＝150，能做30一组了