京东 11.11 红包
第273天，又坚持了一天，加油嗷
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坚持跳绳半年的变化～
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吃下去的称知道，迟早是要还的，哇喔，明天继续加油吧！
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第247天，加油！坚持就是胜利，大肚腩没有了
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第246天，加油！
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生活化减肥第123天～
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减肥没动力了，进来看看
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减重+减脂阶段，建议大家有氧大于力量训练，我自己实践了两个月，亲测有效
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第262天，加油，解锁新脚花-侧身前点地跳
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早起空腹跳绳（day2）减肥真的是一件：付出就有回报的事情，我们一起加油～
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你敢不敢这样坚持30天自律
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减肥平台期，不焦虑了！
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保持清醒，运动上瘾，今天你运动了吗？
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减肥第143天～
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第252天，加油嗷～偶尔吃多了也别怕，但是不能放任自己懒惰下去，动起来
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第248天，加油，跳绳瘦腿是真的牛，但是重在坚持
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生活化减肥第117天～看看今天吃了啥
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减肥第135天～
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第249天，加油，目前体重在56上下徘徊半个月，会在意，但是不焦虑了
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第242天，坚持就是胜利!
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瘦下去再也不想胖了
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减肥第147天～练了六天力量全身痛，今天跳绳3038个，就当休息了
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生活化减肥第119天～
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第261天，加油！坚持就是胜利，不想动弹的时候到家就换上运动裤
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旅游三天，体重有什么变化
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早起空腹跳绳day21（一起打卡的姐妹们，恭喜自己马上要一个月了）
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早起空腹跳绳（day1）
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减肥第131天，瘦的稳比瘦的快更重要
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坚持跳绳八个月，给我带来的改变！
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瘦了30斤，都是吃的这些
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【100天瘦到100斤】第21天，偷懒了一个礼拜，时间嗖嗖的过去，继续加油！
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我的减肥故事～记录这三年的变化
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学习花样跳绳～第六天｜一级｜第六个动作｜并脚左右跳｜越来越好玩了
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坚持早起空腹运动（day3）生理期可以运动的视频（跟练来自-韩小四全程站立燃脂12分钟）
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生活化减肥第121天，已瘦9kg
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早起空腹跳绳day15（有绳和无绳哪个好？）
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热身+跳绳+拉伸半个小时（陪跳版）6.15日
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减肥第129天，如果没有天赋，那就一直重复～
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声音太大，差点被邻居投诉
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【100天瘦到100斤】第9天～今天下班真的好累，运动前：太累了不想动，运动后：真舒服，还好坚持了！
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你说一个月掉两斤太慢了，但是我能坚持啊，七个月掉了24斤～