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京东 11.11 红包
第249天,加油,目前体重在56上下徘徊半个月,会在意,但是不焦虑了
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成功渡劫,平台期两个月终于过去了,最近咔咔掉秤,给大家分享一下方法~
第262天,加油,解锁新脚花-侧身前点地跳
减肥第131天,瘦的稳比瘦的快更重要
热身+跳绳+拉伸半个小时(陪跳版)6.15日
越来越喜欢,运动后的饥饿感,有同感的姐妹吗?
第208天~跳绳真的会瘦,只要你坚持再坚持!
第244天,加油!提前祝大家中秋快乐嗷~
第269天,天冷了,动起来~
减肥第133天~
花样跳绳一级节奏练习,这半个多月的学习成果展示!
感冒了,休息两天,三伏天感冒太难受了,大家一定要保重身体,健康比减肥更重要~
第261天,加油!坚持就是胜利,不想动弹的时候到家就换上运动裤
学习花样跳绳~第六天|一级|第六个动作|并脚左右跳|越来越好玩了
坚持的力量具象化了,越来越瘦~
最近体重没掉,体型却越来越瘦了,身边朋友都说看着我又瘦了,加油!
瘦了30斤,都是吃的这些
加油嗷~坚持就是胜利!
终于体重又开始往下走了,变成小基数以后,掉一斤都好难
减肥没动力了,进来看看
生活化减肥第121天,已瘦9kg
放纵了半个月,体重直逼130,今天开始努力干!#我的减肥日记 #体重打卡 #减肥日常vlog
生活化减肥第118天~
减肥第135天~
好好吃饭,努力工作,认真减肥~
在探索适合自己的减肥方法这条路上,我们经历了很多~
这几天食堂的饭菜太好吃了,体重也不见掉
学习花样跳绳|二级|第二个动作|后屈腿跳~
减肥第137天~
学习花样跳绳~第四天|一级|第四个动作|开合跳|动作简单易学,关键在于不断练习
好几年前喜欢的歌,最近突然火了
有绳和无绳跳绳对比,确实是不一样的~
第221天 加油!坚持就是胜利~
剩下半年的目标:跳到年底瘦到100斤
保加利亚蹲,你一定要试试,不能只虐我一个
力量训练三个月,感觉自己强的可怕
减肥第150天~
运动加鸡蛋,拒绝慵懒和摆烂
节后减肥/挑战100斤/第二天/54.95kg(节后体重56kg,初始体重78kg)
【100天瘦到100斤】第八天~今天也要坚持喔(≧∇≦)/
瘦下去再也不想胖了