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早起空腹跳绳(day2)减肥真的是一件:付出就有回报的事情,我们一起加油~
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距离过年还有35天,坚持打卡喔(≧∇≦)/
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早起空腹跳绳(day1)
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早起空腹跳绳day21(一起打卡的姐妹们,恭喜自己马上要一个月了)
早起空腹跳绳day15(有绳和无绳哪个好?)
早起空腹跳绳~(一周总结)
早起空腹跳绳day17,跳绳多少个可以减肥呢?
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快去减肥,瘦了真香!
50斤的逆袭~
天冷了,边看斗破苍穹,边跳绳,巴适得很!
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跳绳减肥8个月变化~(2021年做的最正确的事)
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挑战5个月瘦50斤(第一个月)
减肥的快乐~沾沾瘦气,一起瘦下去~
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挑战5个月瘦50斤!第112天,已瘦39斤,激励篇~
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减肥6个月成果~我做到了!
跳绳+帕梅拉(新的一年,新的开始,加油逆袭~)
挑战5个月瘦50斤!跳绳三个月对比~
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用110张照片,带大家一起看看,我这半年多的减肥故事~希望能激励到你~
有绳和无绳跳绳对比,确实是不一样的~
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早起空腹跳绳day19(如何找到腹部核心发力的感觉,分享我的经验和方法)
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