八极宗师神枪李书文所传黎花枪
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原汁原味的老三体式，还有多少人懂？
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神枪李书文所传易筋经，由霍殿阁，霍庆云继承并传授下来，早年都是秘不示人，习练必须配合内里心法，行气吐纳，贯通百骇，提高拳脚功夫有奇效。#李书文#易筋经
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神枪李书文所传易筋经，提高功力的内壮功法。
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都练起来吧！圈枪是实战枪最重要的基本功，是神枪李书文所传，要求圈枪时练大用小，练大是为了功力，看似简单，实则非常吃功夫。
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八极门宗师神枪李书文所传八趟易筋经片段
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原汁原味的实战枪基本功，神枪李书文所传，霍殿阁，霍庆云继承并传播下来的不可多得的真东西，不是花里胡哨的新编国标套路。
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八极宗师神枪李书文所传的圈枪
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农永老师练的八极拳为啥是这样的？给粉丝解答疑惑
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神枪李书文所传八趟易筋经第一趟（片段）
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八极门神枪李书文所传六合枪，圈缠特点突出，奥妙无穷。
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李书文所传八趟易筋经片段
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李书文-霍殿阁所传的实战枪法，枪枪透铠红的劲力。
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霍氏八极秘传功法-泥球功。小的15斤，猜猜大的几斤？
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八极顶肘组合，散手应用
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李书文所传六合枪，圈缠枪技术独特。
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八极顶肘在防卫中的简单应用，想往前一步就能顶出劲，除了敢近身，整脆劲就很重要了。
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八极散手
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这才是整脆，督透的顶肘。
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日日打熬筋骨
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八极宗师神枪李书文所传六合枪
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搂桩是霍氏八极重要的基本功，练出绵里裹铁的松沉劲。
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霍氏八极拳泥球功，泥球功是当年高老道传授于霍殿阁，经霍殿阁改良发展而来，呼吸配合筋骨，是霍氏八极拳支系所独有的优秀功法。
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圈枪，神枪李书文所传枪术最重要的基本功。看着容易，实则难练。
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如何练标准的四平马步桩
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一锤一肘
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帝师霍殿阁所传八极拳，一层功夫一层悟。
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霍殿阁师太爷经过多年和人交手实践，在六大开基础上增加了朝阳手和霸王折缰，朝阳手练时规整，用时变化多端，是我最喜欢的开门技法。
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枪术最难，练的人也不少，同样的技法，各门各派各种练法，每个阶段还有所不同，自古以来，有心人才能领悟并习得。
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八极门宗师神枪李书文所传六合枪
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霍氏八极拳。
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达摩老祖易筋经
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沾衣发力，手把手讲解。
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霍氏八极拳散手，打一不打二，用圈抱掌的时候必须两手同时，再加后续组合动作。
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夏练三伏，今天39度，挥汗如雨。
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拳练好了，枪自然就有了。
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学生的抱肘进桩练习，通过桩功练出来的护体功夫，胸腹和肋有超强抗击打能力，加整合劲力，胯和肘打出来的剪刀劲能把人打翻跟斗。
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霍氏八极拳散手，步法的重要性，搂带对方来拳的同时，悠捶击打对方脖子后脑，形成杀伤。
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霍氏八极小架，一日行拳一日功。
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活步靠桩（铁山靠），搂，拍，带，靠，一气呵成，轻练慢练，属于内壮功法，久练强筋壮骨。
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实战枪法，好东西一般都是不好看的