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八极宗师神枪李书文所传黎花枪
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原汁原味的老三体式,还有多少人懂?
神枪李书文所传易筋经,由霍殿阁,霍庆云继承并传授下来,早年都是秘不示人,习练必须配合内里心法,行气吐纳,贯通百骇,提高拳脚功夫有奇效。#李书文#易筋经
神枪李书文所传易筋经,提高功力的内壮功法。
都练起来吧!圈枪是实战枪最重要的基本功,是神枪李书文所传,要求圈枪时练大用小,练大是为了功力,看似简单,实则非常吃功夫。
八极门宗师神枪李书文所传八趟易筋经片段
原汁原味的实战枪基本功,神枪李书文所传,霍殿阁,霍庆云继承并传播下来的不可多得的真东西,不是花里胡哨的新编国标套路。
八极宗师神枪李书文所传的圈枪
农永老师练的八极拳为啥是这样的?给粉丝解答疑惑
神枪李书文所传八趟易筋经第一趟(片段)
八极门神枪李书文所传六合枪,圈缠特点突出,奥妙无穷。
李书文所传八趟易筋经片段
李书文-霍殿阁所传的实战枪法,枪枪透铠红的劲力。
霍氏八极秘传功法-泥球功。小的15斤,猜猜大的几斤?
八极顶肘组合,散手应用
李书文所传六合枪,圈缠枪技术独特。
八极顶肘在防卫中的简单应用,想往前一步就能顶出劲,除了敢近身,整脆劲就很重要了。
八极散手
这才是整脆,督透的顶肘。
日日打熬筋骨
八极宗师神枪李书文所传六合枪
搂桩是霍氏八极重要的基本功,练出绵里裹铁的松沉劲。
霍氏八极拳泥球功,泥球功是当年高老道传授于霍殿阁,经霍殿阁改良发展而来,呼吸配合筋骨,是霍氏八极拳支系所独有的优秀功法。
圈枪,神枪李书文所传枪术最重要的基本功。看着容易,实则难练。
如何练标准的四平马步桩
一锤一肘
帝师霍殿阁所传八极拳,一层功夫一层悟。
霍殿阁师太爷经过多年和人交手实践,在六大开基础上增加了朝阳手和霸王折缰,朝阳手练时规整,用时变化多端,是我最喜欢的开门技法。
枪术最难,练的人也不少,同样的技法,各门各派各种练法,每个阶段还有所不同,自古以来,有心人才能领悟并习得。
八极门宗师神枪李书文所传六合枪
霍氏八极拳。
达摩老祖易筋经
沾衣发力,手把手讲解。
霍氏八极拳散手,打一不打二,用圈抱掌的时候必须两手同时,再加后续组合动作。
夏练三伏,今天39度,挥汗如雨。
拳练好了,枪自然就有了。
学生的抱肘进桩练习,通过桩功练出来的护体功夫,胸腹和肋有超强抗击打能力,加整合劲力,胯和肘打出来的剪刀劲能把人打翻跟斗。
霍氏八极拳散手,步法的重要性,搂带对方来拳的同时,悠捶击打对方脖子后脑,形成杀伤。
霍氏八极小架,一日行拳一日功。
活步靠桩(铁山靠),搂,拍,带,靠,一气呵成,轻练慢练,属于内壮功法,久练强筋壮骨。
实战枪法,好东西一般都是不好看的