V
主页
达摩老祖易筋经
发布人
八极门宗师神枪李书文所传达摩老祖易筋经,这套功法唯有霍殿阁,霍庆云继承和传授下来。和市面上流传,医学界健身的易筋经是截然不同的,是一部优秀功法,如有师门传授正确的内功心法,早晚习练,能快速提高功力。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
达摩老祖易筋经,熬练,养着练,走到哪里都可以练,瑰宝也。
一锤一肘
霍氏八极拳小架,由内而外的催发,一层功夫一层悟。
农永老师练的八极拳为啥是这样的?给粉丝解答疑惑
霍氏八极拳泥球功,泥球功是当年高老道传授于霍殿阁,经霍殿阁改良发展而来,呼吸配合筋骨,是霍氏八极拳支系所独有的优秀功法。
帝师霍殿阁所传八极拳,一层功夫一层悟。
强大的基本功才是王道,繁琐的套路和玄幻的理论都是镜中花,水中月。
金刚八式之降龙
从内里去感悟,去修炼自己。
八极门宗师神枪李书文所传八趟易筋经片段
单式顶肘,霍庆云师爷说过,顶肘打够两万下,就练明白了。马步顶肘贵拳架中正,身中正则气顺达,练习时二,三分劲,用时七分劲。
人在道内,道在心中。
这才是整脆,督透的顶肘。
师兄弟见面总会摽功夫,看谁功力大?按照本门修炼系统,通过三个月桩功就能练出来的基础抗击打,是重要的基本功之一。
李书文所传六合枪,圈缠枪技术独特。
霍殿阁师太爷经过多年和人交手实践,在六大开基础上增加了朝阳手和霸王折缰,朝阳手练时规整,用时变化多端,是我最喜欢的开门技法。
内劲十足
道法自然
沾衣发力,手把手讲解。
从来都没有神功,也没有直通车,只有正确的方法,汗水和基本功。
八极门神枪李书文所传六合枪,圈缠特点突出,奥妙无穷。
旅居加拿大的小吴,我用网络远程一对一视频教学方式,三个半月他初步掌握了传统核心劲力,筋骨的练法。这次回国来京面授三天,他对传统核心练法有了更深的理解,未来可期。
手把手教易筋经,先筑基再运行气血
一路苦练,只为求真。
半把枪才是正宗真传!
霍氏八极拳秘传功法,泥球功,竹把功,都是非常优秀的功法,每个人的手型都不同,建议自己动手做,如何制作泥球和竹把呢?
活步靠桩(铁山靠),搂,拍,带,靠,一气呵成,轻练慢练,属于内壮功法,久练强筋壮骨。
一层功夫一层悟,练一辈子悟一辈子,这里就是修。
八极顶肘在防卫中的简单应用,想往前一步就能顶出劲,除了敢近身,整脆劲就很重要了。
督透劲,打穿打透不回弹,霍太师爷说所谓督透就如一团湿泥巴拍在墙上,力是沉重往里渗透。霍式八极有专门的督大枪功法来练督透劲。
霸王折缰是霍殿阁师太爷在六大开的基础上,多年与人交手较技总结增加的两大开门之一,也叫霍氏八大开,当年在许蘭州公馆大家都重点习练。动作简洁顺畅,简单高效威力大。
内家功法,以前都是秘不示人,现在网络当表演节目,大多是因得来容易,所以不会下功夫和心血来苦练,到底还是看看罢了。
人在道内,道在心中。
河北小李,毕业于吉林体院武术专业。在校学习的是武术散打。对武学的热爱和追求,身体素质好,悟性高,经过我的一对一网课私教和来京线下面授,直达传统功夫训练核心。
练传统武艺,没有速成,没有捷径,只有基本功,还是基本功,在基本功中体会深层次的东西,才是练。
传统武术失去了战场,那留下来的意义是什么?
金龟出水。此式升降螺旋,气机鼓荡,易骨洗髓。
手把手调架子
参加一对一网络私教课三个月,山东泰安小王练出了整脆劲力,非常棒!他练功刻苦,自身本力大,假以时日筋骨力出,必能成!
冷兵器已经和时代脱节,失去了实用价值,也只有爱好才能传承 。