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【Pamela Reif】帕梅拉一周健身计划(第1周-第4周)|终极版每天45分钟1.0版2.0版3.0版4.0版合集自用跟练
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把帕梅拉女士的一周宅家健身计划终极版每天45分钟的1.0~4.0版整合上传了 练完训练前后记得拉伸哟!拉伸链接放在置顶评论里了,可自行选择~ 新手友好版 BV14C4y1s7Dg 进阶版每天30分钟 BV1bK4y1r7o6
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