跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完心里全是坦荡
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听说三分配速是自毁，四分配速是自伤，五分配速是挑战，六分配速是治愈，七分配速是永生，八分配速是慢跑，你在哪个阶段呢？
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跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良
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内心一旦平静 外界就会鸦雀无声 心态永远是你最好的风水.
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需要跑步搭子吗？那我五分配可以吗？
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当你想放弃的时候，想想当初为什么开始
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跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良
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时间长了才发现，原来我跑的不是步，而是热爱，是坚持，是自信，是快乐，是自我挑战
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跑步产生的多巴胺仅次于谈恋爱，所以冲就完事了！
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别计划了 要出发啦
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“身材不好就积极运动 皮肤不好就改善饮食，改变不了五官就改变气质，不会穿搭就去学 ，梦想不好笑，努力特别酷，汗水会让每天真实存在，而不是虚无缥缈”
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跑步三个月脸部变化，眼睛变大，鼻梁变凸显，脸会缩小一圈体脂率降低5%！加油，相信自己！
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时间长了才发现，原来我跑的不是步，而是热爱，是坚持，是自信，是快乐，是自我挑战
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【中英双语】成功的作弊密码——多巴胺戒断
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跑步的最终归宿不是快，而是快乐
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跑步会上瘾，这是真的
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挫折和离别不过是生命中的点缀。
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不记得从哪天开始，习惯性的去跑步，爱上了力竭后头发凌乱、疲惫不堪、身心放空的自己
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明明只有奔跑，却学到很多东西
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跑着步，出出汗，吹吹风，音乐一响，啥也不想
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后来，自闭变成了自律，饮料变成了矿泉水，熬夜变成了早睡，渐渐改掉三分钟热度，也慢慢喜欢上孤独的自己
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跑完步，所有负面情绪都会在跑的过程中消散
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多巴胺戒断永远地改变了我的生活
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某一天，我特别特别难过，于是我就去跑步…我跑啊跑，跑着跑着我忘记了自己是谁，也忘记了自己为什么难过，于是我爱上这种感觉，即使是短暂性的，也足够让我看开很多事情
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累死人的舞会让人分泌多巴胺，快乐快乐
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跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良
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夜跑5公里，用时31分钟，配速6.19，步频178，步幅0.89，心率156，跑步不一定要提速，但一定会让烦恼减速，那就让汗水随心情释放出去
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我宁愿一个人出去跑跑步 吹吹风 戴着耳机听听歌 也不愿花时间去了解一个人了
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我宁愿一个人出去跑跑步 吹吹风 戴着耳机听听歌 也不愿意花时间再去了解一个人了
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你羡慕这个 羡慕那个 殊不知你羡慕的人在背后有多努力 人都是看表面 不会有人在意你多辛苦 只会看你的结果
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运动！自信！快乐！是童年的模样～
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天气越来越冷跑前一定要充分热身，自律是蜕变的开始，一切都不晚，你只管努力，时间是会给你想要的答案，加油
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降温也要跑 不然 心会冷
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跑步治百病 狂奔解千愁
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跑七分配八分配不丢人，丢人的是你跑两天就放弃了
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别因为暂时没有回报就快速否定自己 ，更别因为路途艰辛而放弃自己
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多巴胺甜妹赵今麦
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“不要觉得独来独往会很奇怪，沉淀的日子总是安静无声”
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总要在大学参加一次校运动会的3000米吧，去吹吹操场最热的风，感受一下少年们的热血沸腾
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没有什么完美的，一旦察觉到自己的状态不对，一定要把自己拉上来，你不能因为某些事某些人，影响自己太久耽误了自己。
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该让大脑分泌多巴胺了