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这是一场起跑前,就想好了采访稿的30公里比赛
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#马拉松“请给我一年时间”
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祝大家秋季比赛皆pb,赛前好好调整!#马拉松#比赛#训练#状态
最后一次大课,手痛到无法说话,享受痛苦,期待成功 25公里 338配速 前5公里400热身,后面330节奏巡航
被大学生们拉爆的一堂速耐课!#菜就多练#还得练#田径场#体育生
半马再次pb113.06,平均配速328,平均心率167,湿热,闷热,路面湿滑,相信我一定会再次超越自己,奥利给
最近开启一天3练的模式,田径场内道问题,欢迎分享你的观点
与飞燃3高强度训练的一天,少吃零食多运动,少刷手机多运动
终于没有比赛了,潮白河团跑半马训练,338配速
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一下火车就到了田径场训练,备赛哈马!#马拉松#田径#体育生#哈尔滨马拉松
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