凌晨练习八极单打，物业见打系列
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八极初学者要做到一练挫力如疯魔
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养伤期间，用整劲慢练八极搓提
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八极单操混练，多打这玩意才能出功夫，打套路没用
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八极刑法单操•高位碎盆骨【搓提】
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给大伙看看不标准的八极单打
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观众催更，养伤期间，没法发力，只能打趟慢练单打了
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八极四朗提（部分）·吴连枝
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晃膀撞天倒，八极铁山靠。
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练八极憋着气打的人，真不怕把内脏搞爆？
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自学八极者零慢练单打
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巡逻岗公司天台八极小架一路
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新衣服到了赶忙穿上打套八极小架
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八极小架一路（偶遇洪拳大叔）
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养伤调筋壮骨期间，慢练八极拳小架一路
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B站两自学八极武者经过一年都蜕变啦～零仙or月鸟
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一位群友发的师爷打八极一趟架子
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老板你这八极小架保熟吗?(DNA)
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慢练八极小架一路调整错误架子（完整版）
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养伤期间顺便摸会鱼，不发力版八极拳单打
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练习拳击滑步前直（内含八极彩蛋）
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无极四世自学八极霍氏大架第一天
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八极单操•豁打顶肘
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晨练八极铁山靠.....
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八极老行劈一趟！身法走起来～
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搓提
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零仙演示基本功三指俯卧撑（夹带八极私货）
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【真货】无私分享！洪拳入门基础气功！
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练习通背劈挂单操（100劈山）
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找找八极撑锤十字劲（被粉丝狗哥催更）
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二练软绵封闭拔
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八极二路前半段
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喧哗的楼下打趟八极小架一路
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自学八极拳半年那会打的撑锤，也是至今为止打的劲最猛，十字劲最整的撑锤
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这是B站第一个八极拳真人燃向剪辑！中华传统武术的魅力！（ 南征北战/破影而出）
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练八极拳时背部肌肉的一些【筋骨】变化
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换了新鞋，打趟八极。
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夜练孟村八极小架二路！
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八极拳单操•撑锤训练
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趁大热天凌晨有夜风练练小架
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兔年第一拳，祝各位武友武运隆昌！