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京东 11.11 红包
老板你这八极小架保熟吗?(DNA)
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慢练八极小架一路,养伤期间,没法发力
好久没打八极小架三路了(后面动作都忘了)
八极小架一路
【数息伸筋】八极拳虎口桩,气沉丹田,呼吸吐丝引导肩胛骨抻拉收缩
以气催力!孟村八极小架二路
八极单操混练,多打这玩意才能出功夫,打套路没用
夜练八极小架一路
庆祝国庆节打趟八极小架四路
夜练八极
八极初学者要做到一练挫力如疯魔
晃膀撞天倒,八极铁山靠。
健身房练八极小架
八极
回工作上班前打下八极小架
慢练八极小架一路调整错误架子(完整版)
纠正了小架三个地方:撑捶桩弹起·两仪桩过高·狮子张口抬脚尖。
B站两自学八极武者经过一年都蜕变啦~零仙or月鸟
八极门硬功•摔掌
父亲德教我如何训练打架2.0(家传真东西)
中国武术六段、国家一级体育指导员、辽宁省本溪县八极拳研究会秘书长林泉老师演练霍家李门八极拳小架。立身中正,细节齐全,劲力整合,畅达四面八方,保持了古朴大气之风。
养伤期间,用整劲慢练八极搓提
八极燃向剪辑!黄教练OR唐老师/Worlds Apart
八极拳伏虎式
一位群友发的师爷打八极一趟架子
晨练八极铁山靠.....
在家打段八极拳
八极拳在校园内的传播
八极拳降龙式。好像还差点火候呢!!
八极行劈一路(存货2月5日)
凌晨12℃打套八极小架一路热热身(记录十字劲和细节的进步)
反面自学教材零仙演练标准八极小架一路
健身房慢练小架一路
夜班马上下班了,打一套八极拳小架
一位自学八极拳者的小架
八极拳套路慢练才能磨出功夫
静态撑筋法(真东西)
自学八极者零慢练单打
无极四世吴铭灵自学八极单打第一天
夜练洪拳,以气催力。
别偷懒,功夫和筋骨不会陪你演戏。