张超老师教拉，方法和细节，值得业余球友们学习，找到适合自己的方法
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超哥，反手拉球，都是细节，博哥还想学习
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张超老师来了，实力和技术依然在的，虽然两年没打球了，六小龙的实力不容小觑
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搓球是很重要的，都是细节，往往细节决定成败，如何把搓球练好
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房老师的课，讲的太好了，拉球时候的，蓄力和放松，太适合业余球友了
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张超老师的拧拉太稳定了，都是细节
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反手拉球的框架结构和正确发力
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如何制造弧线，以及身体的运用和制动，满满的细节介绍
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孙霆老师，这发球真的是天花板级别的，房老师，都还只学了点皮毛
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张超老师的挑打，实在是太有数了，博哥，再次展示闪电五连鞭
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拉球的理论，不要盲目的去拉，要掌握原理去拉
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房老师教大家基础的搓球，以及用身体找球，还有一些细节的介绍
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尹老师:发球的时候不要让人看见你的板，可以用身体遮挡
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来看一下龙队各种骚操作
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一个动作硬控马龙30秒
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博哥让超哥4分，最后翻车了，太了解了
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[无解“拱”侧旋]
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反手框架，以及正确发力方法
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业余适用的技术，正反手高吊起下旋
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拉球的细节，以及动作框架，如何把球拉转拉冲，要做出什么样的改变
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夫哥，学奥恰发球，有一说一，真的太像了
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业余实战中最有用的发球之一——奔球教学（2）
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世界级别的发球，国家队都学不会，孙霆老师的陆地神仙境发球
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夫哥，教你稳防，在比赛中很实用，不要发死力，靠身体去防守，这一节课干货满满
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发球要松，越松越稳，如何发的转，短
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房老师讲解世界名将的拉球动作和节奏，这个节奏非常重要，满满的都是细节
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【干货】教你正确的正手挑球，还有细节
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发球的精髓，还有找点的方法，孙霆老师的发球，发的已经是出神入化了，一般人是真的学不会。
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被房老师耽误的混双冠军
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房老师谈格林卡：为什么他的反手，动作那么大，但是威力又足够呢，因为他发力合理呀
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马龙，樊振东训练视频动作好流畅，看起来就舒服
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摩擦式正手丨张指导乒乓直播教学
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世一拧上线丨张继科：“不管你发什么球，我想拧都可以拧”
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这反拉像业余吗？
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方博教你如何发转不转发球
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房教练教你瞬间吃球！拍头要比球先出！反手拉球教学，值得收藏！
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队友：“张继科的球，转到你无法想象”
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【涨分宝典】为什么拉不上死转？方博和张继科谁的理念对？视频里给你一次性讲通透
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【省队训练记录】省队的孩子们比赛记录
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2024.7.13张继科晚间直播训练完整版，今日主要强调了步伐的重要性，还有很多落点、弧线、力量、旋转、速度等要点！
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一定要敢于去挑中性球！这样才能涨球！增加手感太重要！