京东 11.11 红包
优美的环境练拳真得劲
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玉女穿梭你不知道的肘法
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六封四闭的抽动原来是太极拳的大忌
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春节在树林里练拳真得劲
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老架一路慢练更能体现缠丝劲
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太极拳的步法很重要，小擒打更是如此！
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五岁小朋友学拗步，老师比喻非常形象，学的真快
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春节练拳精神爽
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学生初学六封四闭，老师独特的教法学生轻松掌握要领
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太极拳的每个动作都像坐在凳子上一样运动
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练太极拳时要求“坐腕”，原来如此重要
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缠丝劲在这个动作中是很重要的
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39℃的晚上练拳是什么感觉？
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日常练拳，体现缠丝劲
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野马分鬃的剪刀劲是核心
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白鹅亮翅的注意要领
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这段老架一路规范、大气，很值得收藏学习
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老师教小徒弟打弹崩，学生掌握很快
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这个翻花舞袖真猛啊
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太极教学，传承中华文化之美
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太极剑的身法很重要！
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野马分鬃的核心技术教学，收藏学习
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旋风脚教学1
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老架一路的结尾穿插了另两套拳的动作，你能看出是哪个动作么？
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新版老架一路前五势规范领练，值得收藏学习
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以身领手，腰转领动四肢的转动，是太极拳的灵魂
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青龙出水和摘星换斗的发力竟然一致！
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棚捋挤按在双推手中的运用
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干货分享：要想练出懒扎衣的整体劲，必须做到这几点
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掌握当头炮的用法，发挥最大的威力
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老架一路“单鞭”动作虽然简单，确包含大道理！
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拳是练出来的，心是养出来的，动静皆有道
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古有鲁智深水磨镔铁禅杖，今有袁拳友光头大砍刀威风凛凛
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披身捶的技术要求要三点一线，劲力合住
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千亩莲花池旁练太极，真得劲啊！
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做好斜行这个动作“开胯”很关键，老师道破天机
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这一群孩子跟着老师打太极拳真是太厉害了
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裹鞭是这样打的！
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推手过程中处处有陷阱
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罗汉降龙
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陈氏太极剑教学，很值得收藏学习