新版老架一路前五势规范领练，值得收藏学习
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六封四闭的抽动原来是太极拳的大忌
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新架一路前五势和老架一路前五势有什么技术上的区别？
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老架一路“单鞭”动作虽然简单，确包含大道理！
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这段老架一路规范、大气，很值得收藏学习
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老架一路慢练更能体现缠丝劲
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缠丝劲在太极拳中处处都要体现，这个动作更为重要
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踢好二起脚还需掌握这几个要领
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老架一路护心捶的要领讲解
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这一套陈氏太极拳简直太精彩了，值得收藏学习！
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先移重心再转腰是关键
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老架一路第二段领练，规范标准
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山上老架一路第一段领练
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“裆在贵圆”是太极拳的核心要领之一，如何做到圆裆呢？
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老架一路中倒卷肱的劲力不好掌握，老师一语道破天机
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第二金刚捣碓的关键点要注意顺逆缠！
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老架一路中右蹬一根后转体斩手时，是脚跟为轴还是脚尖为轴好？
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陈式太极拳新架一路片段，太给力了
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发力与呼吸的结合起来真厉害
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太极拳腰与胯的关系是个难点，老师讲的很清楚！
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太难得了：沉侵式懒扎衣教学，收藏学习
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陈氏太极剑快慢相间、刚柔相济，要想练好真的不容易！
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做好斜行这个动作“开胯”很关键，老师道破天机
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太极拳初学者的福利：老架一路第一段带口令慢练，值得收藏
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老架一路的旋风脚是这样练出来的
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老架一路的结尾穿插了另两套拳的动作，你能看出是哪个动作么？
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老架二路的风格以刚为主，刚柔相济，拳馆二路教学
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太极小虎队的摆莲跌叉很溜
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太极拳的步法很重要，小擒打更是如此！
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斜行的核心要领
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老架一路第6、7、8势细致领练教学，值得收藏学习
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搂膝拗步缠丝行，圆裆定势是斜行
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新架一路和老架二路混搭是什么风格？
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干货分享：掌握老架一路前五势是练好老架一路的前提，收藏学习
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老架一路最后一段
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太极拳裆在贵圆的理论，如何在拳架中体现是个技术活
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太极拳如何练出太极味，掌握这几点很重要
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倒卷肱的技术细节
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最新老架一路第三段领练，规范，标准
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右左擦脚的示范
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老架二路第6、7、8细致教学