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京东 11.11 红包
我还在努力
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掌控自己的身体
西装暴徒做的这个漫步可太帅了
太菜了
教科书一般的动作
俯卧撑训练一组不要太多20个就可以了,做一二十组就好了
一口气40个臂屈伸
你的青春是什么?
肩伤,腕伤导致的肩背臂肌肉不平衡在这一刻展现的淋漓精致
记录一下
拉几个玩玩
少年你还不努力么?
快叫上你的好兄弟一起来做俯卧撑
和好兄弟一起锻炼
宿舍健身
刀疤最经典的动作
恢复引体耐力
慢慢恢复,只有一个标准得
新的一年新的开始
体会一下刀疤杀人如麻的眼神
刀疤的五指俄挺俯卧撑,他说大拇指顶不住了,不然还能做
老腰块废了
手腕又废了
下课了,锻炼一下
16岁什么水平?
射手引体向上
本来要做100结果给我暂停了
人生短短三万天,你准备为自己活几天!
花式王幻想
半夜三更才有状态
坚持下去
训练完拉两个引体
马上恢复
前水平
负重引体的热身
腹肌真糊
引体向上
干就完了
徒手肩训
负重50磅引体向上
我承认我最近偷懒了