沙发上倒立的小姑娘，沙发太软了好害怕掉下去
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空中横叉一字马，太美啦
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经常有粉丝问我在家怎样练习腰部柔韧性的，特意让妈妈帮我拍了一期。一起来看看吧
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这么软的沙发上放了七块垫子，在上面表演柔术，小姑娘太难了
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挑战脚夹玫瑰，能成功吗？
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哎呀妈呀！看看这是什么造型
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在家练倒立一字马好方法，一起来试试
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每天坚持练功，我够努力吧
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挑战“吉尼斯世界纪录”前的一段才艺展示
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王艺诺柔术钻箱表演，箱子这么小，她怎么才能钻进去呢
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王艺诺用身体摆出英文字母，你看看像不像？这柔韧度杠杠滴
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这腰太软了，对折了
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在家上网课，也不能忘记练倒立
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单脚站立一字马，搬后腿
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病了一周，居然翻不过去了
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柔术女孩的腰就是这么软
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这个动作，两块砖和三块砖的感觉就是不一样，不信你试试
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舞蹈基本功，下腰和倒立练习
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王艺诺让妈妈搬砖块帮助压腿，加了五块砖妈妈就不忍心再加了
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手倒立练习，生活所见皆日常
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双脚可以越过头顶放在面前，太软了吧
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一字马、开胯这样练，太牛了
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练习倒立，最后怎么转成一字马了
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小姑娘臂力真强，把凳子倒过来还能把身体撑起来
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小姑娘用吊环练柔术，这些动作太美啦！没想到转身时摔了下来
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练练空中瑜伽基本功，祝大家五一节快乐！
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凳子倒了，吓死宝宝了，安全第一
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每天坚持练倒立的女孩，看看进步了吗
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绑在凳子上甩腰，每天坚持五分钟，增强腰部柔韧性
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天生的软骨头，身体对折还能把双脚放在地上
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双盘打坐，你会吗？
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在桌子上手倒立，还是有点怕怕的
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反腰用脚玩魔方，你见过吗？小姑娘太有才了
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柔术女孩的热身运动
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如何进行倒立训练呢？看看这个基础动作
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小姑娘在凳子上表演柔术杂技，柔中带刚，真是太美了
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学校艺术节彩排，先热热身
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优美的吊环舞
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一字马控腿，太稳了
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吊环上的小软腰，这动作一般人做不到
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又到了周末，艺诺一个人在家边学习边练功