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每天坚持练功,我够努力吧
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每天坚持练功,我够努力吧
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在家练倒立,可把我摔惨了,我容易吗
小姑娘让姐姐帮助练开胯,没想到姐姐这么狠
倒立用脚叼花,这功夫绝了
胸倒立的变形动作,看得我腰都疼了
每天坚持练倒立,一起来打卡吧
户外练习基本功,这个动作你做过吗
柔术、瑜伽基本功练习
经常有粉丝问我在家怎样练习腰部柔韧性的,特意让妈妈帮我拍了一期。一起来看看吧
在家练倒立一字马好方法,一起来试试
柔术软功练习,努力成为更好的自己
公主坐,看似简单做着难
凳子上练倒立的女孩
挑战脚夹玫瑰,能成功吗?
又来搬后腿了,快来一起练
小姑娘柔术钻箱表演,差点卡里面出不来了
手倒立,你学会了吗!周末一起练
空中横叉一字马,太美啦
在桌子上手倒立,还是有点怕怕的
这个动作,两块砖和三块砖的感觉就是不一样,不信你试试
又到了周末,艺诺一个人在家边学习边练功
每天坚持练功,不是每个孩子都有这个毅力
用弹力带怎样才能练美美的一字马?
这么软的沙发上放了七块垫子,在上面表演柔术,小姑娘太难了
一字马,谁还没有个大长腿
用吊环辅助练倒立也可以锻炼身体的平衡和耐力
手倒立练习,生活所见皆日常
练功房里搬个腿,发现后面还有一个录像的
王艺诺用身体摆出英文字母,你看看像不像?这柔韧度杠杠滴
柔术软功练习,让喜欢的事成为生活
脚背不好怎么办?每天坚持这样练
小姑娘用瑜伽床练功,这造型就像一只美丽的大蝴蝶
练练腿,热热身,努力做最好的自己
哈哈,摔下来了,一起快乐做运动
如果你还不会倒立,来,一起这样练
小姑娘玩得这么开心,怎么上去的?
手倒立的意义不仅仅在于挑战身体极限,也是一种很好的锻炼方式
绝活展示,猜猜小姑娘叼到地上的花了吗?
这种瑜伽体式你试过吗
一直坚持的东西,总有一天会反过来拥抱你,加油!
在沙发上练柔术的小姑娘,一不小心滚下去了