一字马、开胯这样练，太牛了
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这个动作，两块砖和三块砖的感觉就是不一样，不信你试试
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王艺诺柔术钻箱表演，箱子这么小，她怎么才能钻进去呢
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胸倒立的变形动作，看得我腰都疼了
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这么软的沙发上放了七块垫子，在上面表演柔术，小姑娘太难了
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这么小的储物箱，看看王艺诺能折叠进去吗
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绑在凳子上甩腰，每天坚持五分钟，增强腰部柔韧性
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腰部柔韧性练习，柔术舞蹈必备的基本功，你是这样练的吗？
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一字马秀出大长腿
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痛哭！跆拳道体育生负重102斤 痛苦一字马撕腿柔韧训练
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下腰也能旋转一周的神操作，看看王艺诺是怎么做的？
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手倒立一字马，越来越稳了
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哎呀妈呀！看看这是什么造型
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柔术女孩的腰，软得就像没骨头
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柔术女孩的热身运动
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你知道一字马是怎么上绳的吗
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一字马坐头，柔术女孩太软了
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小姑娘让姐姐帮助练开胯，没想到姐姐这么狠
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柔术瑜伽还能这样练
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一字马控腿，太稳了
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空中吊环舞，这个动作太美啦
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教练我不行了要拉断了
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倒立练习，一直在坚持
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病了一周，居然翻不过去了
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小姑娘臂力太强了
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下腰叼花，咋还失败了呢
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搬后腿训练杂技
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用弹力带怎样才能练美美的一字马？
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柔术女孩韧带天生软，压胯就是这么轻松
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小姑娘在凳子上表演柔术杂技，柔中带刚，真是太美了
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橡皮泥一样的小软腰，跪下腰
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王艺诺空中一字马表演，大家看看做得标不标准？
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倒立一字马练习
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一字马。
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倒立用脚叼花，这功夫绝了
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这么厉害的小软腰，小姑娘吃了多少苦练成的
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柔术软功练习，让喜欢的事成为生活
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双盘打坐，你会吗？
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被动竖叉
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看我一米八的大长腿，千万别倒了哈
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小姑娘臂力真强，把凳子倒过来还能把身体撑起来