双盘打坐，你会吗？
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这个动作，两块砖和三块砖的感觉就是不一样，不信你试试
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小姑娘让姐姐帮助练开胯，没想到姐姐这么狠
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两个毯子不够转的，上脚毯！
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挑战“吉尼斯世界纪录”前的一段才艺展示
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柔术女孩的腰，软得就像没骨头
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柔术、瑜伽基本功练习
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瑜伽双盘打坐，你会做吗
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单脚站立一字马，搬后腿
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柔术女孩的腰就是这么软
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一字马控腿，太稳了
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小姑娘空中瑜伽表演，看看像不像一只美丽的蝴蝶在飞舞？
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手倒立一字马，你学会了吗？
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这么软的沙发上放了七块垫子，在上面表演柔术，小姑娘太难了
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这腰太软了，对折了
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王艺诺柔术钻箱表演，箱子这么小，她怎么才能钻进去呢
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躺地起腰，太软了
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柔术女孩的脚都这么厉害，可以抓起地上的小球
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一字马转换练习
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台上一分钟台下十年功，每天坚持练功的女孩最棒！
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小姑娘在凳子上倒立，差点掉下去
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用两根绳子表演劈叉，小姑娘真厉害
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手倒立一字马，越来越稳了
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搬旁腿转搬后腿，你敢穿轮滑鞋挑战这个动作吗？
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贝尔曼旋转这个动作太美了，我来试试不旋转的，为冬奥加油！
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这么厉害的小软腰，小姑娘吃了多少苦练成的
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橡皮泥一样的小软腰，跪下腰
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#今天玩点啥？—LOL 门上单杠，你们玩过这个健身器材吗？#健身
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小姑娘玩得这么开心，怎么上去的？
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下腰叼花，咋还失败了呢
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腰部柔韧性练习，柔术舞蹈必备的基本功，你是这样练的吗？
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下腰抓腿，第一次见这么练的
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吊环上荡秋千，你玩过吗？
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谁来教我踢毽子？一个漂亮的鸡毛毽子，学了好久没学会
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倒立练习，一直在坚持
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倒立一字马练习
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看看小姑娘用呼啦圈怎么练功夫
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艺诺表演柔术叼花，试了两下，结果发现花瓶位置放错了
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这样练习腰部柔韧性，效果太好了
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#生命在于运动一起锻炼吧 #坚持就是胜利