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手倒立练习,生活所见皆日常
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手倒立练习,生活所见皆日常
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每天坚持练功,我够努力吧
你知道一字马是怎么上绳的吗
在家练倒立,可把我摔惨了,我容易吗
胸倒立的变形动作,看得我腰都疼了
倒立练习,一直在坚持
小姑娘柔术钻箱表演,差点卡里面出不来了
公主坐,看似简单做着难
哎呀妈呀!倒挂上面不知道怎么玩了
如何进行倒立训练呢?看看这个基础动作
凳子上练倒立的女孩
这个动作,两块砖和三块砖的感觉就是不一样,不信你试试
柔术女孩的腰就是这么软
一边练倒立一边看书的孩子
户外练功突然飞来一只蜜蜂,这时同学的妈妈刚好路过,太尴尬了
柔术软功练习,努力成为更好的自己
练习手倒立时,需要手臂力量还是腰腹力量?
每天坚持练倒立的女孩,看看进步了吗
空中瑜伽一字马,这个动作第一次做
单脚站立一字马,搬后腿
在桌子上手倒立,还是有点怕怕的
王艺诺让妈妈搬砖块帮助压腿,加了五块砖妈妈就不忍心再加了
每天坚持练功,不是每个孩子都有这个毅力
手倒立的意义不仅仅在于挑战身体极限,也是一种很好的锻炼方式
胸倒立,台上一分钟台下十年功
哎呀妈呀!看看这是什么造型
病了一周,居然翻不过去了
双脚可以越过头顶放在面前,太软了吧
练习倒立,最后怎么转成一字马了
吊环上的小软腰,这动作一般人做不到
每天坚持练习基本功,增强身体柔韧性
小软腰就是这样练成的
这腰太软了,对折了
这样练习腰部柔韧性,效果太好了
小姑娘用瑜伽床练功,这造型就像一只美丽的大蝴蝶
一字马坐头,柔术女孩太软了
练练空中瑜伽基本功,祝大家五一节快乐!
胸倒立,我练的还可以吧
又到了周末,艺诺一个人在家边学习边练功
手倒立一字马,越来越稳了
倒立用脚叼花,这功夫绝了