纵跳摸高入门级，摸篮筐
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163cm的小哥，未来的人民警察，驱车一个半小时从新都过来，训练一小时，已经能摸到270cm了。
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给大家来点精神氮泵，这位同学身高身高164cm，体重90kg，摸高270，还在努力的同学不要放弃，相信你也可以。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高
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（身高166）别人只会告诉你膝盖不要过脚尖，但只要方法正确，全蹲跳仍然能有不错的成绩#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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不要问身高，问就是一米六
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发现了摸高的诀窍
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身高166，体重70kg，二次发力轻松拿下#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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红牛兑水有什么用？
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纵跳摸高指导，拯救矮个子
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身高163，体测摸高273
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公安体测一千米3天提升21秒
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侧着会有点挡，就是不好摸
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这位学员身高有一米七多，完全是动作问题，第一天只能摸到263左右，第二天起步268，后面又过来练了两天，稳定能摸到271、272左右#摸高 #摸高跳
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#纵跳摸高#摸高 #摸高跳 #公安体测纵跳摸高三米对我来说有多简单
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 身高一米六，连续摸三次，这不随手280cm以上吗？
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恭喜成功进面，今天274cm通过体测
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传统发力与二次发力的区别
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4*10往返跑怎么训练？
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纵跳摸高电子板三大注意事项
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还是老店摸高舒服，层高高更敞亮
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#纵跳摸高 #公安体测 #1000米 #一千米体测 公安体测800或者1000如何简单训练？
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为什么练弹跳动作反而不能提高，这个视频会告诉你#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测
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像猫一样跳跃#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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身高160，体重70多真的太难了。第一天测试52左右，最高255，还是很搞心态的，好在第三天摸到了260，接下来还有时间，继续加油。#摸高 #摸高跳
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电子摸高器保命守则：站侧面，高空转手腕，眼看目标。
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纵跳摸高265对于普通人而言难吗？
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电子摸高器为什么不能正面跳？
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只要在练，摸高水平是不会退步的。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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摸高和1000米哪个更难？
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引进了新的摸高器
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#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测 没事跳一跳
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你们觉得矮个子能考警察吗
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跟我练这七个动作，一周弹跳暴涨100cm#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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纵跳摸高动作，要不要蹲得深一点？
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#摸高 #摸高跳 #纵跳摸高 #纵跳摸高 800/1000米怎么训练？
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#纵跳摸高 #摸高跳 #摸高#公安体测 体测前要不要喝氮泵，选择什么补剂？
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身高体重不太记得了，成功摸到265，提升了3-4cm左右#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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考电子摸高器的同学注意了！#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高跳 #摸高 #公安体测 #纵跳摸高 摸高最最重要的一点就是，一定要快
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三天提升20厘米，有可能吗？
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 今天练了腿，调一下。