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拳击简史7：邹市明不行？能拿世界拳王和奥运冠军，他不行谁行
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拳击简史1：拳击的起源原来是在古罗马，而不是美国
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邹市明拿到世界冠军后还不肯放弃的出拳训练方式，你不想学学吗？
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拳击简史3：古代拳击远远比我们想象的残忍的多
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拳击简史8：拳击流派的不同，就是你们看到拳击教学不一样的原因
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现在才知道打摆拳重要的是这里，怪不得以前力量不大，原来练错了
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用摆拳打比自己高的对手，竟然没力量？明白这2两个原因就好
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新手练拳，你的手腕压不好，你的拳永远不会成功
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拳击简史6：拳击规则的不断发展，才有了现代拳击的繁荣
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拳腿组合的关键在于，两个动作之间的关系
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对于普通人来说，拳法重要还是腿法重要？
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三日月蹴细节讲解，让你蹴的扎扎实实
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撞膝在实战中，用哪里接触对手？看完托尼贾你就知道了
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扫踢反制，如何让对手不敢踢你大腿，这个方法很实用
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散打简史，从1928年到2017年，散打的发展跨越了一个世纪
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拳击摆拳和重心移动的关系，怎样移动重心才算正确？
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学员半年没来训练，刚来就要挑战教练，还扬言要踢馆？
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还不会连续摇闪？看完拳王泰森这两场比赛，就明白！
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勾拳问题纠正，打勾拳经常向后拉怎么办？那是没掌握基本分解
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少林塔沟学员和跆拳道教练拳法PK，到底谁更胜一筹？
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拳法空击想要打好？这几步少不了！
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羚羊跳详细讲解，看完还学不会，我来免费教你
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侧闪摆拳不会打？那要把侧闪和摆拳先分解练习，最后再组合才行
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第4集|李小龙告诉你套路有没有用
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后直拳发力，让你的拳法打的更透彻
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扫踢是用脚背踢还是前胫骨？耐心听郭大爷讲！
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前滑左右直拳，后脚跟不上怎么办？
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扫踢不会送胯？腿特踢不好？郭大爷细心讲解扫踢训练流程！
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打实战需要预判，临时反应肯定来不及，你脑海要有提前意识
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跆拳道横踢和散打鞭腿，哪种腿法的速度快？哪种腿法的力量大？
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古泰拳、形意拳、拳击、搏击、截拳道、咏春实战姿势为什么不同？
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原来拉力绳还能练拳感，后悔知道晚了，搏击初学者福音
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被别人用拳头打脸？还有一种方法可以反击，学会这个动作立马逆转
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格斗鄙视链？MMA排第1，泰拳第3，这项格斗竟然是第2
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组合拳基础练习，衔接与配合才是重点，千万别太用力打
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两名学员打实战，低个子竟然把高个子打流鼻血了，这么猛吗？
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搏击格斗是什么？天赋、性格、技术哪个对搏击训练的影响最大？
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王明说立拳摆拳好用，但郭大爷竟然不同意！
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《爸爸去哪儿》名场面回顾：邹市明六九折梗、王宝强经典自报家门
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