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拳击简史7:邹市明不行?能拿世界拳王和奥运冠军,他不行谁行
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郭鸿涛教练讲拳击简史之邹市明
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拳击简史1:拳击的起源原来是在古罗马,而不是美国
邹市明拿到世界冠军后还不肯放弃的出拳训练方式,你不想学学吗?
拳击简史3:古代拳击远远比我们想象的残忍的多
拳击简史8:拳击流派的不同,就是你们看到拳击教学不一样的原因
现在才知道打摆拳重要的是这里,怪不得以前力量不大,原来练错了
用摆拳打比自己高的对手,竟然没力量?明白这2两个原因就好
新手练拳,你的手腕压不好,你的拳永远不会成功
拳击简史6:拳击规则的不断发展,才有了现代拳击的繁荣
拳腿组合的关键在于,两个动作之间的关系
对于普通人来说,拳法重要还是腿法重要?
三日月蹴细节讲解,让你蹴的扎扎实实
撞膝在实战中,用哪里接触对手?看完托尼贾你就知道了
扫踢反制,如何让对手不敢踢你大腿,这个方法很实用
散打简史,从1928年到2017年,散打的发展跨越了一个世纪
拳击摆拳和重心移动的关系,怎样移动重心才算正确?
学员半年没来训练,刚来就要挑战教练,还扬言要踢馆?
还不会连续摇闪?看完拳王泰森这两场比赛,就明白!
勾拳问题纠正,打勾拳经常向后拉怎么办?那是没掌握基本分解
少林塔沟学员和跆拳道教练拳法PK,到底谁更胜一筹?
拳法空击想要打好?这几步少不了!
羚羊跳详细讲解,看完还学不会,我来免费教你
侧闪摆拳不会打?那要把侧闪和摆拳先分解练习,最后再组合才行
第4集|李小龙告诉你套路有没有用
后直拳发力,让你的拳法打的更透彻
扫踢是用脚背踢还是前胫骨?耐心听郭大爷讲!
前滑左右直拳,后脚跟不上怎么办?
扫踢不会送胯?腿特踢不好?郭大爷细心讲解扫踢训练流程!
打实战需要预判,临时反应肯定来不及,你脑海要有提前意识
跆拳道横踢和散打鞭腿,哪种腿法的速度快?哪种腿法的力量大?
古泰拳、形意拳、拳击、搏击、截拳道、咏春实战姿势为什么不同?
原来拉力绳还能练拳感,后悔知道晚了,搏击初学者福音
被别人用拳头打脸?还有一种方法可以反击,学会这个动作立马逆转
格斗鄙视链?MMA排第1,泰拳第3,这项格斗竟然是第2
同样的身高,同样的体重,同样的教练,怎样比队友更厉害
组合拳基础练习,衔接与配合才是重点,千万别太用力打
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王明说立拳摆拳好用,但郭大爷竟然不同意!
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