6.27 50个俯卧撑，好久没做俯卧撑了
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3.26 50个俯卧撑+50个波比
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8.6 每天100个俯卧撑 第35与36天 昨天吃重庆的火锅吃撑了，消食的时候睡着了，今天补上，一共做了200个
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8.20 每天100个俯卧撑 第50天
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12.09 举哑铃（又是深夜健身）
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9.1 每天100个俯卧撑 第62天 50波比+50俯卧撑
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6.6 100个俯卧撑，祝考生考试顺利，一鸣惊人
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9.24 每天100个俯卧撑 第85天 一共做了150个，这个视频是最后50个俯卧撑
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8.29 每天100个俯卧撑 第59天 今天100个波比与300个开合跳
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80个俯卧撑
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8.12 50个俯卧撑
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9.19 每天100个俯卧撑 第80天
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9.7 100个俯卧撑
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4.17 100个俯卧撑 6点半爬起来做俯卧撑
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10.30 50个臂屈伸 感觉臂屈伸比俯卧撑累多了
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4.23 100个俯卧撑 第二天
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7.31俯卧撑呀俯卧撑，
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11.2 100个俯卧撑 石家庄的冬天开始了
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9.18 每天100个俯卧撑 第79天（有休息时间版）
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10.27 每三天一次100个俯卧撑 一共11种俯卧撑。
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7.14 100个俯卧撑 第13天
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9.21 每天100个俯卧撑 第82天 昨天没做，今天200个，前两天打球去了，现在浑身肌肉疼。
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一天100个俯卧撑，第一天
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9.4 每天100个俯卧撑 第65天 30波比+70俯卧撑
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简简单单做个俯卧撑（做到一半关灯了）
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2.21 每天100个俯卧撑 第3天
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9.5 每天100个俯卧撑 第66天 今天把拳靶打爆了
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8.30 每天100个俯卧撑 第60天 100个波比
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10.6 每天100个俯卧撑 第97天 245个俯卧撑
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10.2 每天100个俯卧撑 第93天 昨天前天都没有做俯卧撑，今天是300个。
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7月3日，第二天100个俯卧撑
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5.4 100个俯卧撑，青年节要健身呀
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1.4 50个俯卧撑
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10.5 每天100个俯卧撑 第96天 今天130个 还差170个明天补上
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2.23 每天100个俯卧撑 第5天 今天做的比较快。
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7.12 窄距俯卧撑5组，这是第1天的窄距俯卧撑。
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9.22 每天100个俯卧撑 第83天
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3.12 第二组90个俯卧撑，精疲力尽。
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7.4，100个俯卧撑，第三天 肌肉酸疼，洗澡都费劲
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2.12 100个俯卧撑（瑜伽垫子上趴着真舒服）
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9.17 每天100个俯卧撑俯卧撑 第78天