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3个月甩走强迫症恐惧症 (28):这个做到,才保证痊愈后不复发,其他心理疾病也不再得,年底尤其需要注意
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强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(1)- 只是个坏习惯、固着的身体记忆;为什么不会遗传,那“传播”途径是?
3个月甩走强迫症恐惧症 (20): 痊愈分“三个阶段”,看看自己到了“哪个阶段”了?!~(上)
呼吸强迫、洁癖, 是最难治的, 但做到这2个点就完胜!
呼吸强迫症等各类强迫,接近痊愈时还要时刻用力转移注意力么?越痊愈越怕回到初始状态
带你3个月甩走强迫症恐惧症 (7):下决心get“豁出去”的大无畏心态=终于步入痊愈
3个月甩走强迫症恐惧症 (14)神经衰弱,或对声音对光敏感的恐惧症患者家属,该全然包容患者,还是不为他们改变生活常态?
强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(2)-治疗中陷入混乱时,请对标这“两个行动大准则”
强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(4)- 痛苦冲动感觉和注意力的关系,“双曲线(山形曲线)”法则
强迫症、恐惧症等焦虑障碍治疗时,怎么做到"顺其自然", 从两个层面, 也从"治病模式的选择"来谈
强迫症、恐惧症中, 引起症状反复发作的"连黏提示环境",怎么破解?尤其洁癖和失眠需要
3个月甩走强迫症恐惧症 (16)“总担心自己痊愈不了”还伴随很丧的感觉。别上当,这很可能是个强迫思维症状
呼吸强迫症,在神经症里属于难搞的,那~该怎么治疗呢?治疗重点是什么?(回应公众号3位读者留言而作)
“放弃【我】的感觉,按照真理去行动”,才会行动一点就痊愈一点 (强迫症、恐惧症、惊恐等)
强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(5)- 症状来袭的启动程式, 和怎么培养内在雷达对症状来袭更快反应
带你3个月甩走强迫症恐惧症 (4)他人/自我劝说、反复分析、回想强迫、预演怎么应对强迫等都 = 让强迫加重!
学会把自己和心理疾病在体内制造的幻感 (各种症状&自我负面认定) 分开来- 《强迫症恐惧症就是只小纸老虎10》
3个月甩走强迫症恐惧症 (27): 患者情绪大爆发,家人要不要让ta吃药?从病理上怎么看这事,家人怎么帮助?家人又怎么科学自我排解?
"透过现象看本质"--熟知各种心理治疗方法, 就是做不出来的原因和解决方案 《强迫症恐惧症就是只小纸老虎12》
强迫症、恐惧症等焦虑本质都是某种恐惧症, 怎么逃出恐惧情绪制造出的人生假相和幻相
3个月甩走强迫症恐惧症 (12):大多数患者都伴随有身体的不适、莫名的躯体症状
越发痊愈, 就是把寄生虫强迫症、惊恐等和自己当作一体, 到越发把它和自己分开的过程
强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(7)- 早晨恢复第一丝意识起要怎么做;“无缝对接”地换流动事情
3个月甩走强迫症恐惧症 (18):心态豁的出去的多少、行动坚持力的强弱,和“玩”的量频率完全成正比!~
带你3个月甩走强迫症恐惧症 (3)--自我治疗时“不诉说、不关注”
强迫症、恐惧症等焦虑患者, 人生の第一个症状往往隐匿到痊愈阶段才再浮现, 趁早觉察和整掉它!
详谈强迫症、恐惧症"痊愈的三个阶段",和每阶段的常见治疗卡点 - 《强迫症恐惧症就是只小纸老虎(11)》
宗教信仰, 对神经症/焦虑障碍的痊愈有帮助么?帮助在哪?
强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(3) -定位出自己的“一等症状”和“一等环境”,治疗事半功倍
摆脱强迫症康复中的停滞/抑郁状态的具体5个方法(下)
带你3个月甩走强迫症恐惧症 (9):大脑里/心态上的“接纳”症状 ≠治疗中的“接纳
3个月甩走强迫症恐惧症 (24): 如果"治疗环境"不符合,怎么治也难以好转,怎么转变治疗环境?
强迫症、恐惧症就是只小纸老虎(9): 系统治疗的第一部分-基础心理构架, 怎么搭建,才行动的起来和保持2-4个月不散架
带你3个月甩走强迫症恐惧症 (6)绝大多数强迫症患者都是能在1-3个月痊愈的
强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(6)-治疗中的"注意力占据战略", 和做"流动的事情"需要有外在媒介
《往年痊愈案例治疗实录系列1》- 惊恐发作&怎么预防得惊恐
怎么交到朋友和正能量朋友! 无论为治疗心理疾病还是为自己的幸福感
甄别治疗中 “流动的事情” 是否做成了这种,导致反而加重 (强迫症、恐惧症、惊恐等)
3个月甩走强迫症恐惧症 (22): 拍照、记在手机上纸上、让家人帮助确认等等,只会让病情加重
强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎 (8):教你2-4个月自我治愈各类心理神经症焦虑障碍第八篇
带你3个月甩走强迫症恐惧症 (2)-- 强迫症第三大类症状:强迫感觉/情绪