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农历二月初八,释迦牟尼佛出家纪念日,练练「佛手」吧
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傻老外才喜欢这种花拳!
真正的肘底劲,必须是经历易筋锻骨的过程才可炼成。不是掌握一点角度,玩玩技巧就可以做到的!
东江周家螳螂派正传兵器「七节鞭」
斩佢老味!!!
东江周家螳螂派六代门人示范惊弹劲散手
功夫,就是99%的实践,加上1%的理论!所以我教徒弟的名言就是「废话少说!练啦仆街!」
目前是30人战……今年内一定要完成100人战!
東江周家螳螂派散手「镐捶」!
东江周家螳螂派七节鞭连击示范
东江周家螳螂派之暗劲化出惊弹劲
周家螳螂的腿上功夫,不是很华丽……但却很好使!
为什么古人“练功”是以两个小时为单位的?
蛛牙一样的玩具!天灵盖终结者!
自古真正功夫就是師徒之間手把手的薪火相傳
锁镰与钩爪镰应用示范
東江周家螳螂派高階散手
功力到位,啥都好使。
实用南螳螂 桥力示范。
前人的招式创作,偶尔拿出来把玩品尝一下便可,不用过度沉迷。
实用南螳螂6周年快乐!
加拿大华人徒弟仔带着徒孙回港啦~原来我都成为人家的师公了!
功夫,就是一出一入!拳棒枪鞭皆如是。
来自香港、澳门、河南徒弟聚首珠海开练!
锁镰小试
是动漫参考现实?还是现实模仿动漫?
功夫不论中外,一切没有功力、没有传承的模仿,都是“垃圾”!
我的第一位中国内地徒弟,也是一位硬拉、深蹲各200公斤的大力士
劲与刀合
实用南螳螂 绝不轻用的脚法「地宫盘龙脚」
实用南螳螂 气与筋骨皮的操作日常
东江周家螳螂派内壮掌功「血沙掌」示范讲解
實用南螳螂鐵尺課程正式啟動!
實用南螳螂 “草木竹石皆可为剑”
東江螳螂拳 (南螳螂)- 保罗·惠特罗德(Paul Whitrod)上
《實用南螳螂》十三太保行氣法
东江周家螳螂拳「片桥」
尽情燃烧的斗魂!!!
把我的訓練小伙伴介紹給大家認識一下
实用南螳螂 常規「居合術」練習(一起砍砍乐噜~♬ ♬ )
反手小逆袈裟切