4个要点，快速掌握搓球！
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教你一招“推搓下旋球”，再也不怕把球搓高了！VE20
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如何提升搓球技术？训练时必须注意这一个要点！
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搓球老下网？怎么掌握正确的搓球时机？
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直板高手必会的4种接短下旋的方式！挑打一出，谁与争锋？AG01
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快速又柔和地搓球，是怎么做到的呢？ -VC22
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教你一个高级的拉球技术，国家队都这么拉！
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急长球怎么接？能拉则拉，但搓一板最保险！VG29
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看我慢动作，攻球好掌握！正手攻球慢动作解析，不错过每一个细节！
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怎么把球搓到底线？又转又长，能让对手直接扔拍子了 VE45
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搓球都是套路，一板拉才是最爽
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3个要点教会你发又转又长的“急长球”！ -VE18
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只有你拧不起来的球，没有不能反手拧的球 -VB04
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为什么你的下旋球发不转？阿宝帮你总结了这3点原因！AH07
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摆短最重要的是啥？比拉球还要注意？ -VB45
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侧上旋也能搓？？ -VC28
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不会接急长球？记住这3个要点，对面骑摩托车发球你也不怕！
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练成“霸王拧”的第1步，反手拧拉慢动作解析！
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如何反手撇？对方发个上旋还能给搓成下旋！VE26
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不转就立转就仰，正手短球不必拧 -TC11
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为啥你打球总是“肌无力”？那是你不会用寸劲，用好了威力至少提升3倍！
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反手不好的球友看过来！反手抢拉半出台，怎么做到发力更集中呢？-AC09
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正手拉球没劲？记住这4点就解决了！
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短球直接“勾”一个小三角，打的对手直接撂拍子！VG41
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发球的落点长短能靠重心来控制，这是个很容易被忽视的要点！ -VE16
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如何掌握正确的“正反手转换”？VE31
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拉下旋下网，拉上旋出界，你有没有经常遇到这样的问题？调节好重心就能快速解决这些难题！VE41
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正手摆短手脚配合好，乒乓水平想不提高都难
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所谓的“开胯”什么意思？90%的球友都没有做到这一点！AE17
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别小看了“搓球”，练好这些线路落点的变化，比赛多拿两分！
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反手击球常见错误动作：×翻手腕× -DA01
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拉球最难练的就是这个：下旋转换上旋！-AD21
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注意这3个关键点，正手拉冲不再是问题！
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反手拧拉怎么能发上力？最关键的点竟然不在手上？
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“反手攻球”慢动作全解析，新手必看！
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做好这3点，让你拉下旋球又暴又转！
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10种接短下旋的方法，打直板的球友们学起来~
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短下旋的11种接法，你最中意哪一招？
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不是戳，也不是砍，摆短和劈长的关键就在于这一“点”！VG39
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注意这3个要点，拉好下旋球！
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反手拧拉，还原要快，但不能早