刺猬_休假回家逗逗狗子
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四天不练也没好好休息的后果_刺猬
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健身日记｜练胸了
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w2d5｜卧推87.5kg*8｜感觉110kg很快就稳了｜回家后健身真不容易每次来回快两个小时公交车
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金毛Mimi的日常｜给各位哥哥姐姐表演个才艺
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练就有效 稳扎稳打_刺猬
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刺猬_日常马路杀手记录
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西安管控在家第二天 胸肩_刺猬
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w1d1 上肢日 第二周期重点关注上肢力量_刺猬
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恢复恢复下周开始candito_刺猬
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刺猬_11月9号胸部训练
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刺猬_上斜推胸记录
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刺猬_250sr街道日常 电动车真的毒瘤
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刺猬_西安居家隔离2022年第一练
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刺猬_250sr记录“路怒症”的一天
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记录一下没去健身房也在家练一练_刺猬
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刺猬_10月31号肩部训练
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125kg3*3深蹲_刺猬
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刺猬_12月16号背部训练
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刺猬_西安居家隔离12月28号引体向上
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22年4月19号记录胸部训练_刺猬
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刺猬_11月6号背部训练
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健身日记｜谁来救救我的卧推啊
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刺猬_春风250sr摔着摔着就习惯了
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w5d2 97.5 卧推真的没啥进步_刺猬
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刺猬_西安隔离12月22号背部训练
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西安管控7月6号在家练背_刺猬
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健身日记｜卧推90KG｜最近打2077每天四五点才睡｜直接被制裁被狠狠压一波
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刺猬_西安隔离12月28号硬拉训练
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w2d1 深蹲107.5kg*3*10 工作一天蹲的时候差点吐了_刺猬
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卧推85kg*5 稳扎稳打_刺猬
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西安1月21号隔离居家推举_刺猬
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刺猬_春风250sr磨膝不就是两个小时的事情嘛
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黑又壮2.0｜w4d3｜带好兄弟蹲腿的一天
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刺猬_春风250sr8月9号定圆压弯
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日常VIOG｜记录一下上一次露营吃火锅｜有朋友想一起骑车露营可以一起呀
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刺猬_12月15号卧推80kg 5 5 5 4 3
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2022年2月12号胸部第一练_刺猬
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休息日练背 好久没做负重引体30kg*5*4_刺猬