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俄式拳击再发力演示?教练每次强调收核心,核心是什么?这里有讲
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常青滕拳击
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俄式拳击的发力,起力是什么样子,国内首次披露
常青滕拳击特制,俄式一步一拳最后几秒是精华
来自世界顶级拳手的自律,常青滕总教练艾利克斯
俄式拳击的垫步左直拳怎么练?
跳步左右出拳的训练方式
直拳的左右左,右左右,你是否打明白了?
跳步出拳的基础训练,看懂了?身体的扭转
俄式拳击怎么学,中国就有,顶级教练教
拳击最难的俄式跳步侧闪怎么练?(中篇)
优秀的拳手配最好的教练
来了来了,难度来了,看着简单,做起来难系列
跳步右拳,带上速度直接砸进去
俄式拳击看似简单,其实是很难的,但是练好的就是高手
常青滕拳击特聘教练,指导内围变向如何训练
俄式拳击大神的动作演示,世界冠军艾力克斯(同门师兄洛马琴科)
俄式拳击领导者,常青滕每日训练
世界冠军艾利克斯教俄式拳击
世界冠军的跳步三方向横向出拳,跳步出拳的连贯性实用性是分辨拳馆好坏的关键点
俄式拳击硬怼拳王克劳福德的这场比赛
值得是什么?就看自己看心与否,去想老了干这个还开心?
拳击的花样必须在扎实的功底上,必须有好的拳手教练指导
跳步的基础课,大家可以多学点
速成,俄式拳击跳步变向,协调性,手眼脚整体性训练
好的教练会根据学员的情况调换动作
外籍拳击教练,现在在中国呆久了,也得会说中文
常青滕拳击特聘教练全流程教你上一堂有趣的课
香港最强中重量级拳手(蓝拳套)VS 世界冠军艾利克斯(常青滕总教练)第一回合,交流赛
总教练的中文现在还是很不错的。
顶级教练在动作的刻画上也不会马虎。
这样的教练教出的学生怎么可能会差?
香港最强中重量级拳手(蓝拳套)VS 世界冠军艾利克斯(常青滕总教练)第三回合,交流赛
专业级拳击训练,常青滕俄式拳击领导者
这个难度系数太高,需要前面视频要夯实的非常好,交叉步,垫步,一步一拳
特聘拳击教练对课堂掌控力,让每一个学员更热爱
高分拳击教学,核心要收住,反击要快
俄式大神,教你交叉变向出拳
常青滕拳击,总教练艾利克斯的风采
只有负责任,热爱有趣的教练才能,让反人性的运动变得迷人
在讲述我们真实的课堂内容,看得懂就知道多有价值,看不懂就多看看,拳击平移三种打法
常青滕俄式拳击领导者,拳击爱好者的训练营