这是一堂综合体能课，项目繁多，学员学会不用再请教练
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为什么说拳击就像舞蹈一样，如果你做不到从容，说明还要练，我们总教练下了团课有时候就会跟学员这样玩
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健美运动员健身后释放压力
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这样的教练教出的学生怎么可能会差？
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为什么我们学员这么喜欢来馆里，看看我们特聘教练就知道了
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教练怎么这么没时间观念？
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你知道足球体能应该怎么练吗
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想学拳击高阶技术，必须有顶级拳手教练，拳商要高，控场能力要强
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两个动作，让你学会俄式跳步发力
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舞研艺考男班体能训练
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结合前面视频的动作，就是实战中最实用的跳步出拳
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UFC运动员如何安排每一周体能力量和技术训练，如何有效安排技术训练和体能训练。
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学员终于考过了科目三
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优秀的教练，就是一丝不苟，对每一个学员认真的纠正动作
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好的教练会根据学员的情况调换动作
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这段教学视屏可以扛起拳击半边天，不信你试试看看，松则通，松则透，这就是大神
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纯干货，俄式拳击，由洛马琴科师弟亲授
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强化后侧训练#运动表现 #后侧链训练 #体能训练 #健身氮泵
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软开度训练｜专业舞者的痛苦与奋斗
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注意，这一个镜头有三种训练，小鹏的赛前备赛（非公开内容）
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常青滕拳击特聘教练全流程教你上一堂有趣的课
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职业队训练内容节选（4），反应，速度，手眼脚的配合
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这是我们常青滕的满分教练，这身法就知道他有多专业
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4岁小朋友体能训练你看厉不厉害
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看，咱们拳友多努力，每周五是常青滕天安云谷馆总教练的课，更多挑战
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步伐加强训练#网课已出，有需要可以后台咨询#广州星希望#星希望彭程
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谁说基础课就要无聊，就只适合新手，高水平的更喜欢练
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从锻炼这件事儿，教练视角对中美教育看法
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高难度动作，这就叫行云流水，拳击大神，常青滕拳击总教练艾利克斯
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确实是高水平教练教出来，学员都能同步
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为什么练Crossfit 综合体能？
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注意看手和脚，这个难度系数很高，职业拳手训练项目
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科目三考试考官鼻腔血管破裂