简单无解《撤步节奏》打球有进有退，才能过人更轻松！终结更舒服！让人琢磨不透！
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必备的“两种犹豫过人”节奏三个练习｜让你轻松学会“犹豫过人”的节奏和精髓兄弟们！抓紧点赞收藏练起来吧还想学什么？评论区告诉楠哥！
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白艾弗森《飘逸晃动》晃动差的、拉不开空间的兄弟！抓紧练起来吧！嘎嘎潇洒帅气了！
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东契奇《对抗小细节》掌握这些小细节，让你在对抗的时候更轻松！
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简单实用《反胯转身》又帅又能过人的实战好节奏！
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小个子必备终结技巧——抛投
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霍勒迪《背后绕球过人》这招，杀入篮下，遇到协防太好用了！
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球场必备“陀螺转身”三种训练｜增强你转身过人能力、对抗能力、终结能力！简单实用，谁练谁知道！
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无解“小托马斯半转身”两个细节｜让你变的能突能投！
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更具欺骗性的过人方式五个练习｜轻松学会这个节奏感很强的剪刀步又帅又好用招数之一！
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如何做好“哈登鲨鱼步？”三种变化｜让你也可以拥有哈登的过人节奏！还等啥呢？抓紧练起来吧！
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艾弗森“corss over”必备训练三个练习｜让你的艾弗森变向轻松过人！非常简单易学！
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后卫必备《急停急起节奏》打球没有停顿节奏的兄弟！抓紧试试这个几个训练吧！
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快速提升运动表现！
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简单实用《双变向节奏》掌握好节奏｜让防守更容易进入到你的节奏里！
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猝不及防的招“胯下反跳”三种变化｜让你胯下过人更轻松！能把防守人骗“迷糊”的好招儿！
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简单无解《拖拽步过人》两个练习｜掌握变向拖拽步精髓，轻松安排在实战上！
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跟良田一起练《控球》对篮球真的人爱的人才会有的共鸣！
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一犹豫就把人过了四个犹豫过人选择！助你过人更轻松！
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东契奇“篮下转身终结”两个练习｜让你合球后一样也可以秀！简单高效，终结必备！
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简单实用的误导胯下还不快练起来！
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《被防强侧》怎么破？放弱侧手被防住，应是很多兄弟的噩梦吧？
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【轻语版】轩子ASMR 助眠#24
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实战必备《过人假动作》五个动作｜都是嘎嘎简单高效的动作！
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简单无解《过人脚步》四个脚步｜即使运球不好也可以通过脚步过人！
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“手脚不协调”就练这个！三个训练｜让你马上找到拍子，打球更加得心应手特别简单易学！记得点赞收藏！
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无解过人“罗斯反向跳步”三个训练｜让你拥有罗斯一样的终结手段，有奇效的训练！@你最菜的兄弟练起来吧！还想学什么?评论区告诉楠哥!
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美式后卫必备“抛投终结”三个练习｜让你解锁小打大的必备技巧！各个类型必备终结手段！
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提升“控球节奏及能力”四个练习｜提升你的控球节奏和球脚配合能力！控球差脚步乱就练这个吧！
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过人必备《虚晃回马枪》两个细节｜轻松应对贴防，一个节奏解决！
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暴涨《控球能力》运球爱掉？一加速就掉球？抓紧试试这个嘎嘎好用的控球训练！完美解决掉球问题！
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新手必备《高效过人脚步》三个练习｜让你的过人脚步清晰，更轻松！
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快速提升《实战命中率》三个练习｜助你投篮速度更快，更准！实战更猛！
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4个“高效进攻选择”四个节奏｜提高你的节奏和处理球的能力🎒抓紧点赞收藏练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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科比《梦幻脚步》三个细节｜从简单到进阶，轻松掌握梦幻脚步！
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库里“双背后过人”怎么练？两步快速掌握库里双背后所有细节！就这么练！准能过人
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99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节！
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必备终结《隆多虚晃转身》两个练习｜助你在篮下得分能力越来越强！
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简单实用《双跨下过人》三个细节，快速提升你的跨下过人能力！
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上篮终结必备“误导跳步”三个练习｜让你晃飞防守、篮下轻松得分！上篮终结的实用好招儿！
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高效实用“控球训练计划”7个练习｜快速提升控球能力，有奇效的训练！@你最菜的兄弟练起来吧！还想学什么?评论区告诉楠哥!