京东 11.11 红包
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追赶偶像的步伐，视频是刚比完北京一星期的时候，体脂低。希望下次跟康哥同框，能有进步。
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身体保养
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还有6周
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胸肌训练
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做自己喜欢的
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减肥第四天
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赛前7周，开始调整
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减肥第十天
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今日出发长沙
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新年快乐
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腹肌训练
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灯光找好，少练2年啊
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上海站7月11-14（名额余2）天津站7月25-28（余7）
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减肥第八天
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练个胳膊
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硬拉教学课
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泡沫轴放松
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胸部训练
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你学会了吗？
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腹肌
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胸肌训练
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慢慢努力，目标明确
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睡眠更重要
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好的动作，看起来都舒服
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休息日练练
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肩
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磨一磨
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早，出发训练，这个音乐很配
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腹部肌肉放松
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5月12再冲一把
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练背
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韩国赛前4天
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韩国赛前5天，明天出发青岛胶州
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肩中束训练
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太香了
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肩训
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背部训练
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三头练起来