京东 11.11 红包
磨一磨
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赛前3天
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还有6周
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肩中束训练
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180倒立大肌｜这身材太火热，谁看了不心动！#健身
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新手 腹肌训练
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练了吗
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赛前训练
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胸大肌训练集锦
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倒计时7小时
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足背屈（2）
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赛前状态
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胸部训练
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胸部平推
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记录
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腹肌训练
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给新手硬拉的建议
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新手水平
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椎间盘突出最有效的复位运动！！！
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韩国职业赛，赛前12天
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全力以赴
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原声胸肌训练
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灯光找好，少练2年啊
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赛前9天，冲
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没有天赋，那就多努力一些
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臂围48真难
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44的小胳膊
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胸部训练
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练肩不要疼
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腹肌
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学生赛前9天
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很小的一些细节，就能决定肌肉受到的刺激
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背还是太弱
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背部训练
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早晨空腹体重91公斤
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赛前35天
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腿部维持训练
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过来吃我一拳吗？
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祝大家减少伤病
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倒计时21天
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原声训练