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兜裆布的下面
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胸部训练
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胸大肌训练集锦
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锁骨太短了，拼命练肩
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3月2日胸部训练
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你真的是三角肌后束弱吗？
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胸部训练记录
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半个月练一次腿
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足背屈（2）
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硬拉才是真正的王牌训练动作
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腹肌
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后链要单独训练哦
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学生赛前9天
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胸肌训练
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肥了肥了
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赛前3天
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【凯哥哥全力以赴】最新视频已上线，快来围观！
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细狗逆袭成男高体育生
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今年好好练手臂
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【凯哥哥全力以赴】更新了一条视频，快来围观！
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毫无训练痕迹
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好久不练三头了
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给新手硬拉的建议
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赛前10天手臂训练
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灯光找好，少练2年啊
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赛前4天
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祝大家减少伤病
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好动作
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练了吗
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简单练个肩
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100公斤硬拉有氧训练
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提高强度，控制时间
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后展双肱二头肌，后展背阔肌
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背部造型
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腿部维持训练
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努力提高自己的训练质量
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好久没深蹲了
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胸部训练做对了，就很简单
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新手水平
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背还是太弱