京东 11.11 红包
你很累吗？我也很累？但我不想停下来
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纵有疾风起，绳之结界，借助疾风修炼。
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这就是敏捷点上去后的乱披风
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肌肉帅哥的健身日常！
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失败是常态，坚持是正道。
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盛开的人不需要在乎花落谁家
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你心底执念有多强？
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最近跳绳迷上了丝滑的感觉
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多点把失败原因归自己身上，你也能做到。
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力量越来越差，修炼的敏捷也越来越差。
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从头开始的敏捷恢复训练。
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肌肉男自拍
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即时没有掌声也别放慢脚步
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戒了一阵子冰激凌，腿上线条明显一点了
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有希望才坚持还是坚持才看到希望
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力量不足而修炼敏捷的专属结界，领域展开！
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欠缺力量的时候考虑下是不是可以提升下敏捷？
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我回来了，带着我的疾风球形结界。
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我的球形结界退步了，马上修炼回来。
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因为力量太差，我选择了把敏捷点满。
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简简单单描述下1-600天的这段修炼旅程的不简单。
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都不想打卡了……
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答应我 成为你想成为的人
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夏日和雨水都不应被辜负！
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生活无非就是一次又一次的跌倒和爬起
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雅
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修炼敏捷的路上保持专注。
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每天都很累哦，还是难坚持
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一组60个俯卧撑直接做完
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ʕ·ᴥ·ʔ平板支撑打卡/悲观只是暂时，积极才是我的主色调
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我就是风暴，球形结界修炼中。
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坚持俯卧撑第306天，引体向上15个，俯卧撑40+20+40+20+40+40+40=240个
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8分钟居家凯格尔运动｜每天都可以做 完成4组
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暴风式跳绳主打一个快乐舒畅。
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提升阳气最快的方法，坚持打卡七天胜过年轻人。
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第三百六十四天，不知道这个动作叫什么，引体向前？克里斯说可以这样玩。
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当你看过世界 才发现你要见的世面 是自己内心的勇敢和自信
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兄弟没劲儿练的时候就点开看看吧
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今天你检查身体状态了吗？
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你只管前进
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沉淀自己的日子 总是安静无声的