力量不足而修炼敏捷的专属结界，领域展开！
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纵有疾风起，绳之结界，借助疾风修炼。
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帅就完事了！跳绳固定组合快慢动作的示范演练来了！
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欠缺力量的时候考虑下是不是可以提升下敏捷？
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最酷还是拳击跳
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球形结界修炼龙花之印，太难了。
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我能够坠落深渊，也同样可以重回属于我的位置 #精神氮泵𝘼𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 #自律 #街健
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球形结界修炼中，力量不行就把敏捷点满。
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借助大海的力量修炼我的球形结界！
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世界拳王梅威瑟的独家跳绳训练法
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下雨是修炼球形结界最好的时刻！
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力量越来越差，修炼的敏捷也越来越差。
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从头开始的敏捷恢复训练。
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问：跳绳穿啥鞋？答：跳绳穿啥鞋？
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14秒的花式跳绳，我却练习了一年多……
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我要努力把敏捷点满，一闪！
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来挑战一下！世界跳绳冠军杜婷婷
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说好的不会再被绳子抽，第二天就给我来了一下。
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你心底执念有多强？
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因为力量太差，我选择了把敏捷点满。
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没有借口，就是最大的进步。
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拾贰小课堂|跳绳基础步来啦！
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恢复球形结界修炼の乱披风！
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简简单单描述下1-600天的这段修炼旅程的不简单。
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夏日和雨水都不应被辜负！
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还是动物流，值得你每天抽时间练的动物流。
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敏捷之力自由速跳！
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纵有疾风起，人生不言弃
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我就是风暴，球形结界修炼中。
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我就是风暴。
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这里不仅仅有我，还有每一个不断前进的我。
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我们意念合一！
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好久不见～我又点满敏捷了
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暴风式跳绳主打一个快乐舒畅。
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这是我的坚持运动500天的改变，充满曲折但非常有意义。
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恢复回来了！动物流练一练
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这就是敏捷点上去后的乱披风
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分享一个跳绳小组合～
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我的球形结界退步了，马上修炼回来。
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绳之勇者全速前进失败！
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动物流|一个动作坚持练直到质变。