京东 11.11 红包
第三百六十四天，不知道这个动作叫什么，引体向前？克里斯说可以这样玩。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
第二百七十天，引体只能拉到下巴？不妨试试扣腕。
...
第二百三十四天，只做俯卧撑可以练好身材么？当你问这个问题时你就注定练不好。
...
第一百八十四天，小雨初霁，十个引体。弱弱问句在小破站嘛水平？
...
第三百五十六天，高位引体‖负重引体，当你能轻松完成10个标准引体后，就要做一些变式了。
...
第二百零一天，男人拉不了十个引体都是FW？？？
...
第二百三十八天，你的引体打败了多少人？
...
第一百六十二天，11个引体，没有质量的引体多一个也不拉。
...
第三百三十九天，徒手俯卧撑练胸练臂足矣，你玩对了么？
...
第一百三十五天，引体提升太难了，还是只能拉10个，引体一定要优雅而不是蛆虫式。
...
第二百六十一天，无沉肩不引体？知道沉肩感觉，但上杠就无。
...
第二百五十四天，听劝
...
第二百八十一天，今天引体十六个，相信负重二十公斤能拉到十个，自重二十个就不远了。
...
第三百一十二天，背部增肌引体。
...
第二百二十一天，忘了早上“晨炮”了，怪不得引体有点力不从心。
...
第一百四十五天，今天拉了十一个，动作可还孜然？引体做多少个开始配重？
...
第一百九十一天，今天来个体测，第二十个真的吃奶都上不去……
...
第三百四十七天，标准俯卧撑，超宽距引体
...
第一百三十一天，打字机，汉尼拔热身再加十个正手引体。注意保暖友友们，宁波气温马上降到个位数了。
...
第一百九十六天，沉肩收肘，稳核心，你引体向上做对了么？
...
第九十五天，颈后引体
...
第三百五十九天，二头锻炼，反手俯卧撑接反手引体。
...
第一百六十三天，主打一个听劝，友友说上个视频引体耸肩，必须改正。
...
第三百五十八天，依然惨不忍睹的双力臂，二指引体。
...
第一百七十七天，周三，水曜日，微雨，三种引体。
...
第一百二十二天，十个引体。
...
第二百六十八天，“什么也没有发生”索隆“你确定？”
...
第三百四十四天，徒手塑型，俯卧撑，引体向上，悬垂举腿。
...
第三百四十八天，钻石俯卧撑，窄距引体
...
第三百二十一天，许仙白蛇生人类，八戒蜘蛛生蜘蛛，给我一个合理的解释。
...
第三百二十五天，薄肌宽距引体
...
第二百三十一天，双人组体测版引体，低调低调比斌哥多拉一个就好了。
...
第三百二十八天，养生引体，弱鸡双力臂
...
第三百三十天，林肯知道任何男主都无法媲美查叔，所以换个女主。
...
第三百四十二天，肌你太薄……
...
第三百零八天，第一次看嫌疑人X，总觉汤川可恶，石神良苦用心付之一炬，第二次看理解汤川，甚至想成为汤川，哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。
...
第一百七十六天，大佬给我看看前水平还差多久，完全停不久。
...
第二百八十三天，昨天发烧了，没敢吱声，怕人说你健身怎么还会生病……
...
第二百三十六天，徒手练出来的活肌肉穿上衣服是看不出来的
...
第二百三十五天，当代年轻人引体现状，你属于哪一种？又或者目前只能看看……
...
第二百五十五天，这个器材你玩对了么？小女孩惊呆了……希望支持下菜鸟UP