ZS腕力器械 卷把
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已经可以轻松弯举37.5公斤了
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腕力勾手训练，考完试练一下，好像涨了一点力
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腕力与阿宝掰手腕，这个软腕阿宝的手腕怎么这么硬啊？
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勾手侧压66公斤，实在是舒爽
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何思衡vs赖冠生，潮汕飞机王恐怖如斯
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再一次与阿宝掰手腕，可惜没有捡漏被无情拍死
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