怎么锻炼魄力？中医认为肺主魄，所以通过吼出来，人气魄更大
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多刮手上的青筋，预防很多问题
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倪海厦：只要遵循这个秘密，一辈子不会得肺癌
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可按压小腿黄金线来代替用药要辨证，二至丸脾胃虚寒，大便溏薄者忌。
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金刚功应该全程方拳
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巧用三味中药，冲开阴茎血管，恢复硬度并不难
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关于熬中药的细节这篇音频文章讲清楚，以后你就会熬中药了
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倪海厦：女孩子常按这个穴位，会变得越来越漂亮!
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倪师：经外奇穴，一点就睡
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神奇的米汤。跟西方学不一样的老祖宗理论
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很多病都是愁出来的
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陈皮的4大好处，可以搞定气机不通，可以搞定痰湿，可以通降胃气，我们身体里的郁堵，不就是这些吗？
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长期禁欲和定期发射，到底哪个更健康？看完你就明白了
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气血升上来，身体就会自己自愈自己
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倪海厦：一味药，解决小肠蠕动缓慢的问题
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倪海厦：失眠5大秘方
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幼儿园就手淫，一天五六次，肾都干废了！！
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补牙的危害
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你这是气血通畅，心脏送出来的血，一下子就到四肢末梢去，所以整个人气色红润，精神饱满，你如果再坚持下去练习，身心的强壮一定会再上一层楼。
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膝为筋之府，还阳卧也是治膝的方法。最少半小时，越久越好，能以此姿势睡觉则更好。腿可以不放平，但脚心不能不对齐。能贴在一起更好，两腿平放不了就不要太勉强。
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中医说：养灵气，会漂亮
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气虚气血不足的看到倪师这个视频真的太有福啦！一定要看完！补气养血！建议收藏！
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水归膀胱，浊走大肠。二便均分，身体健康。你想一下，你拔一次罐才拔多少水湿出来，而你每次拉一泡尿，却能够拉出数十倍于拔罐的水湿出来。
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养肺，多做深呼吸养肝，经常伸懒腰养脑，多活动手指养眼，经常望远方养脾，经常揉肚子养肾，多垫垫脚尖养心，经常拍肘窝养腰，经常按腰眼
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小儿这样做，保证少感冒不生病
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.女子产后恶露不尽，可以用生山楂10g~20g来煮水喝。生山楂能活血散瘀，可以帮助清理子宫里的垃圾淤堵。
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最简治脑梗先兆。脑梗先兆，按脚趾是对的。脑梗最重要的原因是气逆。所以大家记得多去公园空气好的地方走走路
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道医外治手法调理预防脑萎缩脑出血
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中年油腻 给中年危机打个预防针【老梁】
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调好脾胃，疏通经络，保持好心情，才是养生的核心
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萝卜好处你可想不到
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艾灸足三里（治产后虚秘）
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山药好处多多
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观物取象|从低处留湿看南方要懂得祛湿
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针灸治疗居然这么刺激吗！看完之后什么病都不敢有了。网友：大夫你的医术真高明，隔着屏幕就把我治好了
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玫瑰花可以和血散淤。
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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古法疫苗
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10条“养肾”好习惯
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当你掌握了这个秘密，那你就不会再生病。但是真的比较难做到。一定要做到。
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血虚体质食疗