京东 11.11 红包
很多病都是愁出来的
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最简治脑梗先兆。脑梗先兆，按脚趾是对的。脑梗最重要的原因是气逆。所以大家记得多去公园空气好的地方走走路
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大脚指外翻的原因是肝郁和脾虚，动手按按推推就能恢复
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血虚体质食疗
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每晚睡觉前用滚烫的水加进陈醋或者酵素一碗，泡脚约半小时，半个月左右，足跟就不痛了，以后也不会复发。
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而且坚持赤脚走下去，身体燃烧这些脂肪炎症产物，会很彻底把它们燃烧后转化为精气神。
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气滞血瘀，所以长成瘤子，要疏通气血，必须里应外合。里面通过药物，从内部瓦解病邪敌人；外面要通过转呼啦圈，旋转腰部气机，活动整体。
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缺什么维生素钙，你缺的是运动，气脉不流通，这些维生素钙，怎么能送到周身上下各个需要的地方去呢？
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气血升上来，身体就会自己自愈自己
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陈皮的4大好处，可以搞定气机不通，可以搞定痰湿，可以通降胃气，我们身体里的郁堵，不就是这些吗？
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补牙的危害
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医案85.时头而痛，时腹自痛，月经前后头痛，掉发，产后风。
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身体调养后会出现自愈的情况，这时候体内会排出身体多余的东西，出现一些症状，这时候去检查往往会当做病治疗，反而制止了自愈修复的过程
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吃菜也能治病，那么为什么非药吃药呢？
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怎么锻炼魄力？中医认为肺主魄，所以通过吼出来，人气魄更大
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肺热的真相是肺寒
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固护生机 守中用中。领悟到补气血的根本是健脾胃，救命的方法就来了
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萝卜好处你可想不到
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医案78.重点感冒理法，脉沉是阴病，脉浮是阳病，少阴伤寒的具体辩证。小便胀。汗法都不可过。
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医案46.便学，拉稀，理中丸和乌梅丸的区别
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医案45.头晕，脾肾阳虚。眼袋
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当你体检不合格你可以这样做
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观物取象|从低处留湿看南方要懂得祛湿
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医案83.小青龙，麻黄汤，白虎汤。风湿，疼的原因。酸疼，桂枝汤，小柴胡
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金刚功应该全程方拳
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医案62.月经不来的几个原因，虚劳病，淤血在腹部前列腺，小孩积食，消渴，乳房问题
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酸梅汤可以降火，比如口腔溃疡，舌面长疮，心烦等症状，容易上火的人，非常适合喝酸梅汤。
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失眠的原因是因为晚睡
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如果气血又虚，病情又重，这种就比较难办，往前疏通人会虚，退后补气血，肿瘤积液腹水又等不了。别等到这一步才想起中医，奉劝大家平时多爱惜自己，把按摩和气术和吃饭睡觉
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医案84.怀孕腿肿，怀孕腰痛，怀孕孕吐，当归散，肾气丸，寒利和热利，抽筋，心肺热和肝肾的热
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晚上的饮食对睡眠特别重要，当你用了很多种方法还是睡不好，不妨试试空腹睡觉
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和气茶，气郁的你适合偶尔喝一喝
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神奇的米汤。跟西方学不一样的老祖宗理论
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所言脚后跟之痛点，极可能是高升点，因脚后跟联系后脑，后脑主管运动系统，可以大胆试压，以加速疗效。
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给人治病的步骤，多半是先调脊颈胸腰椎，之后他总能找到一些痛点淤堵，旁敲侧击疏通一番......这就是“清洗容器”？
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既血瘀又血虚，这碗粥通补兼施，既能补血，又能活血化瘀
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医案39.各种下垂，输卵管堵塞。盆腔积液下焦寒湿脱肛。
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人体神奇的自愈力 听一遍受益终身
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地黄补肾第一名
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关于煮中药服中药，这10个关键点一定要知道。
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身弱之人习惯，早上起来不要破气，否则一整天都废了!不要让这7个日常偷走你的气血。