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【中文】全身燃脂!瑞秋姐20分钟全身运动,新手减肥友好!(Rachel Gulotta)
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https://www.youtube.com/watch?v=Q4aI8Z2b_5o&t=14s 今天分享的是来自瑞秋姐的全身训练!在家暴汗燃脂,新手也能做! 本套训练共20分钟~动作难度适中,还很贴心的安排了新手简化版,中间也有休息,完全能够跟的下来~ 不喜欢跑步的姐妹可以在家练这个哦~记得打卡!
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