比赛里如果你的投篮不好，遇到对手收缩放一步怎么办?不妨试试这个动作
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遇上贴身防守？一招教你破局！一秒甩开防守！
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被盖？一个动作扭转局面！防守猝不及防！
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宝体又打架了！警察都惊动了！以恶犯大王为代表的大叔们太猛了！如果是你，你会和大叔们打球吗？
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“就像跟踩蟑螂一样，就会了”今天从零开始学习转髋突破这个技术动作以及它的实际运用。
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防守老是放你一步，这时候你又想突破该怎么办呢？这个横拖步的进攻选择特别适合你
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爆发力极强的实战一步过人？一分钟教会你！
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对手放你，又没篮的兄弟都给我进来学这招！短步启动！
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学会这3个技巧，再也没人能抢你的球！
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模拟对抗上篮练习，第二，如果遇到防守者脚步移动比较快，在抢直线过程中很有可能被其抢先一步，此时要学会改变方向走左路上篮
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新手到了球场千万别瞎练，基础稳定的上篮对你来说才是最重要的！
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【细节教学】三威胁大师安东尼，一球教你试探步技巧！
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球反弹时转身，转身就走。
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布朗也防不住了！普里查德投篮教学来了，运球投篮出手就是快
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听说高手都喜欢用这招
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这投球其实也跟生活一样，在同一处地方打铁打多了就要学会适当地调整调整，做出改变，要学会发现问题，并解决问题。
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哥们这30号真没白穿！一段式超远三分满场射！
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今天练习外侧脚攻击投篮
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四步教会你“柯冉”招牌《双胯下转髋过人》赶紧收藏练起来！
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打球丝滑的秘密？增加幅度
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转髋破解压迫防守
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行进间三种胯下过人的不同空间控制用法，第三种脚尖转动胯下练习
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一个视频让你学会四两拨千斤，以柔克刚的突破动作
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别太飘
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投篮“收小臂”是腿的力量向上发力的关键，但是很多人容易做成了前后发力#篮球教学 #投篮 #投篮教学
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小个子千万不能慢三步上篮，慢三步你的节奏就被别人掌控了
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一年时间悟透了投篮技术！实战比赛提升很大！总结一句话：照葫芦画瓢没找对方式方法的重复练习毫无意义！
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坠步最常犯的错误
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变向过不了人？点赞收藏一个小细节就有大改变！
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【篮球教学】个人技术需要不断修炼
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你离一个胯下就过人可能就差这个细节
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行进间三种胯下过人的不同空间控制用法，第二种分步胯下练习。
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50岁大爷基本功秒杀中国男篮，这位自称姚明偶像的大爷何方神圣？
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对抗欧洲步
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四两拨千斤，揉他
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投篮教学你肯定看过很多，要不要再花2分钟听听前CBA顶级射手的分享……
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这哥们也太准了吧！不愧是天体场
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东契奇招牌背运急停到底有什么过人之处呢？让我们一起来研究一下！
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拉行进间三种胯下过人的不同空间控制用法，上步胯下主要用于虚晃变向；分步胯下则瞬间加速；对抗接触时脚尖转向更有利于改变进攻方向
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模拟对抗上篮练习，第一、防守跟随先抢进攻直线练习
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进 攻 框 架