模拟对抗上篮练习，第二，如果遇到防守者脚步移动比较快，在抢直线过程中很有可能被其抢先一步，此时要学会改变方向走左路上篮
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模拟对抗上篮练习，第一、防守跟随先抢进攻直线练习
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|建议所有人突破到篮下，都学会运用这个脚步！！！
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对抗上篮 不要做球场上的软蛋
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三种启动脚步，晃开防守人
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4个动作晃倒防守！学会后 你就是野球场欧文！
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运球训练之脚步秩序练习
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扩大射程的3大秘技，附带练习方法！
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对抗欧洲步
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翻身投篮节奏细节
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“学会这个接球脚步，稳定你的投篮节奏”
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并步上篮真的很实用
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最详细的对抗欧洲步上篮，你学会了吗？#篮球教学 #过人技巧 #欧洲步
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答应我！这期的防守技巧一定要学
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