周末在家做运动，疏通经络，排湿排毒，全家人一起跳，热热闹闹
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人过30常练16分钟有氧健身操，排毒养颜，疏通经络，改善亚健康
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最新有氧健身操《15分钟连跳》暴汗排毒，变瘦变美变健康
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人过50岁在家这样练，每天2组，伸展四肢，活动筋骨
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《完整版健身操》每天在家这样练，疏通血管不堵塞，增强免疫力
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肚子大 湿气重，每天跳30分钟，祛湿排毒瘦肚子，苗条又美丽
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饭后抖一抖，胜过跑步一小时，吃再多也不怕胖，身体越来越健康
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早晨10分钟《降压操》减脂降压，精神一整天，动作时尚动感大方
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超长版中老年《16分钟健身操》饭后不要久坐，多运动有利于身体好
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《中老年人保健操》晨起练，舒筋活血，天冷手脚不会冰凉
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14分钟健身操串烧，宅在家里做运动，强身健体不生病，坚持跳加油
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三伏天跳支16分钟健身操 排毒祛湿，改善口苦 口臭 皮肤光泽精神好
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饭后半小时,全家一起练《10分钟》促进肠胃蠕动，改善胃肠胀气
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健身操《爹娘恩情还不够》孝顺父母重要是陪伴，
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9分钟动感弹跳健身操，足不出户在家跳，健康安全你我他
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小虎队经典歌曲《爱》健身操， 跳起来也这么带劲，活力四射动感
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每天坚持扭扭腰摆摆臂，促进肠胃蠕动，帮助消化吸收
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失眠多梦，伤身又伤神，跟着一起做做操，改善血液循环助睡眠
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中老年燃脂健身操《听心》疏通全身经络，预防肩颈疼痛，简单易学
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动画dj老歌健身操《恋曲1990》经典重温60、70、80后都爱听
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春晚火爆热歌《最亲的人》岳鹏唱火了，大街小巷都在听
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完整健身操《如果就这么老了》舒筋活络，缓解疲劳，全身轻松
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形体拉伸操，减肥塑型瘦身，改善气质，拉筋开肩身体好
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不跑不跳不累，每天坚持锻炼，疏通经络百病消，身体越来越健康
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饭前运动半小时，吃饭香，助消化，睡的香，多运动身体好
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正面背面版每天晨起做做健身操，疏通血管，提高免疫力精神好
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五个动作养护五肝，每天15分钟，养气血，护五脏，五脏通，身体好
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《家在御江南》自创新舞，一看就会，一跳就上瘾，越跳越苗条
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人过50，睡眠越来越差，每天坚持锻炼，睡眠质量好了，身体更健康
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背面带你跳15分钟养生健身操，每天2遍疏通全身经络，百病不生
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走步操《中国范》零基础简单健身，简单易学
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山水组合《你莫走》这支健身操也火了，忍不住再来跳一遍
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中国好民歌《八月桂花遍地开》老歌新跳，谁跳谁喜欢，简单易学
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饭后这八个动作，简单易学，一个月瘦了15斤,老公都心疼你了
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饭后操正背面演示，简单四个动作，促进肠胃蠕动助消化，排毒素
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完整版瘦大肚子健身操，暴汗减肥，每天坚持，瘦掉难看大肚子
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暖心情歌《给亲爱的老婆》dj版健身操，祝你身体健康，家庭和睦
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（免费）15分钟全民快乐健身操，每天2组，增强体质，赶走亚健康
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10分钟健康养生操，早晚各两遍，睡眠好身体棒快乐瘦身没烦恼
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4分钟健康减脂操，饭后做5组，胜过跑步一小时，减脂去瘦油全身
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睡前10分钟，缓解疲劳，改善睡眠质量，适合所有人